晚上一直失眠怎么辦？

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• ask_G6sWUM

  ***醫(yī)生，晚上一直失眠怎么辦啊，而且睡著了總是做噩夢

• 雷文文

  你好，請問這種情況有多久了

• 雷文文

  有沒有吃藥治療過

• ask_G6sWUM

  沒有吃過藥

• ask_G6sWUM

  有一個月了

• 雷文文

  那你白天有沒有工作勞累，壓力過大的情況

• 雷文文

  或是睡前玩手機(jī)過于興奮

• 雷文文

  胡思亂想

• ask_G6sWUM

  有過

• ask_G6sWUM

  愛胡思亂想

• 雷文文

  建議早睡早起適當(dāng)鍛煉身體，保持心情愉快，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_G6sWUM

  好的謝謝

• 雷文文

  建議早睡早起適當(dāng)鍛煉身體，保持心情愉快，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理

• 雷文文

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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