頭疼 失眠多夢怎么處理 ？

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• ask_HoUoSA

  頭疼，失眠多夢，經(jīng)常睡不著，成天睡不著，經(jīng)常會突然醒來

• 在線醫(yī)生

  你好，請問這種情況多久？

• 在線醫(yī)生

  你有沒有做過檢查或者治療？

• ask_HoUoSA

  一個多月

• 在線醫(yī)生

  你晚上睡覺前有沒有玩手機(jī)喝茶喝咖啡？

• 在線醫(yī)生

  或者是白天工作勞累壓力過大

• ask_HoUoSA

  玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  這樣的話建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠少質(zhì)量，不要玩手機(jī)過于興奮，可以服用安神，補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

• 在線醫(yī)生

  感覺你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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