頭疼睡不著覺是什么原因？

頭疼睡不著覺什么原因。。。。。。.

ask_d9_o9s 2021-03-28 21:22:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

ask_d9_o9s

，頭疼睡不著覺什么原因。。。。。。.，
牛長飛

你好
牛長飛

最近休息規(guī)律么
ask_d9_o9s

有熬夜，最近休息不規(guī)律
牛長飛

血壓高不高
ask_d9_o9s

正常嗎？
ask_d9_o9s

在么
ask_d9_o9s

你好，基本都正常
ask_d9_o9s

頭疼怎么辦？
ask_d9_o9s

頭疼怎么辦？
牛長飛

在的
牛長飛

平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
ask_d9_o9s

好的，謝謝
牛長飛

不客氣
牛長飛

不客氣

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