力氣不足是什么引起的呢？

咨詢實錄內容

• ask_608306

  感覺說話，唱歌，力氣不足，做一些動作和以前感覺有差別，比如舉手有時候感覺舉不起來，實際是能舉起來，晚上不太好入睡，五六點醒了再入睡困難

• ask_608306

  醫(yī)生好

• 何俊

  你好

• 何俊

  請問年齡性別？

• ask_608306

  您好

• ask_608306

  男.26歲

• ask_608306

  前幾天有次比較晚睡，喝了酒，6點醒過來睡不著，就開始這樣，有三四天了

• ask_608306

  醫(yī)生在不在

• 何俊

  你好，不好意思，現(xiàn)在在外面，手機沒電了，沒事要充電好嗎？

• ask_608306

  好的，您先忙，空了在咨詢

• 何俊

  不好意思，大概九點半左右到家，再詳細回復您，那時您休息了嗎？

• ask_608306

  還沒有，好的

• 何俊

  好的，感謝！

• 何俊

  您好，在嗎？

• 何俊

  現(xiàn)在每天晚上幾點鐘睡覺呢。

• ask_608306

  您好

• ask_608306

  兩點左右

• 何俊

  凌晨2點睡嗎？

• ask_608306

  要喝點酒才睡得著，不然很難入睡

• ask_608306

  是的

• 何俊

  是工作原因晚睡嗎？

• ask_608306

  工作一般11點后才能休息

• 何俊

  每天早上幾點鐘起床呢？

• ask_608306

  工作日七點半左右，有時候晚一點8點，一般睡到8點多就會醒

• 何俊

  每天晚上睡眠時間不足六小時，中午會睡覺嗎？

• ask_608306

  我是給政府領導當私人司機，所以起床時間不太固定，就算不出車睡晚點也是8點多就會醒

• ask_608306

  會睡覺，但是睡很淺，多夢

• ask_608306

  感覺和沒睡覺一樣

• 何俊

  嗯，以前有沒有什么其他的疾病呢？比如血壓，血糖，血脂這些

• ask_608306

  沒有，血壓正常，血糖我一直比較低碳的飲食，也沒有喝糖分高的飲料

• 何俊

  嗯，那你的這種乏力癥狀應該和最近休息不好有關。

• 何俊

  建議還是要盡量調整好作息時間。每天晚上保證七小時以上的睡眠，這些乏力亞健康的狀態(tài)就會改善。

• 何俊

  以前吃過什么藥物嗎？

• ask_608306

  有吃奧美拉挫

• ask_608306

  我有時候會燒心，有點胃動力不足和反流性食管炎

• ask_608306

  有沒有什么藥助睡眠，我想早點休息，能睡整覺應該就會好轉

• 何俊

  可以吃一點，改善睡眠的藥，優(yōu)先吃中成藥，比如舒眠膠囊。

• 何俊

  若舒眠膠囊效果不理想，可以吃右佐匹克隆片。

• ask_608306

  好的，醫(yī)生我這種癥狀應該沒有其他什么問題吧

• ask_608306

  個人是沒有其他不適的感覺，就感覺這幾天身體不太聽使喚的那種感覺，具體我也不懂怎么描述

• 何俊

  嗯是的，這是沒有休息好導致的身體亞健康狀態(tài)，只要睡眠改簽了，就沒有問題。

• 何俊

  嗯是的，這是沒有休息好導致的身體亞健康狀態(tài)，只要睡眠改善了，就沒有問題。

• ask_608306

  好的，有什么中藥調理的嗎，我個人有時間也運動，一般跑步五公里

• 何俊

  這個倒不需要，因為如果保證充足的睡眠時間和睡眠質量，就會好轉。

• 何俊

  舒眠膠囊先吃一周，再不行就吃文飛，

• 何俊

  舒眠膠囊先吃一周，再不行就右左比克隆片

• ask_608306

  好的，謝謝醫(yī)生

• 何俊

  嗯，不客氣的，舒眠膠囊和右佐比克隆片按照說明書就可以了

• ask_608306

  好的

• 何俊

  請問還有其他疑問嗎？

• ask_608306

  沒有了醫(yī)生

• 何俊

  點這個可以關注我，以后有問題歡迎隨時交流，祝您健康，再見

• ask_608306

  好的

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