抑郁癥心里嚴(yán)重受到攻擊,總有人想打擊我給我使壞
ask_569547
抑郁癥心里嚴(yán)重受到攻擊,總有人想打擊我給我使壞
李燁
你好
李燁
有什么需要幫助的
李燁
你的描述不能確診患有抑郁癥
ask_569547
嗯 你好,我被別人全面否定我的人格
李燁
是不是有一定人際矛盾
ask_569547
沒(méi)有就單純的背地里給我使壞,之后就假裝幫我
李燁
是你的猜測(cè)嗎
李燁
還是有類似刺激
ask_569547
我之前不確定,現(xiàn)在我確定我的熟人都在精神上詆毀我全面否定我的人格,導(dǎo)致我現(xiàn)在否認(rèn)自己的能力,做事情感覺(jué)不會(huì)被善待,然后出現(xiàn)抑郁癥,做事情之前產(chǎn)生焦慮恐懼
李燁
這與你最近受到了事物刺激,存在心理陰影造成影響有關(guān)
李燁
可以和他們進(jìn)行面對(duì)面心平氣和交流溝通
李燁
打開(kāi)心結(jié)
ask_569547
不用,他們只看別人的價(jià)值,沒(méi)有價(jià)值的人不值得善待的,心里扭曲,背地里害我然后假裝幫助我,交談會(huì)全面否定我的人品,讓我的話毫無(wú)公信力
李燁
你看問(wèn)題很透徹
李燁
如果真的是這樣,那就更沒(méi)有必要焦慮,不要因?yàn)閯e人言語(yǔ)否定自己
李燁
做好自己,提升自己
ask_569547
我真的病了,我一生忍受多少欺辱和詆毀,讓我的產(chǎn)生了嚴(yán)重的抑郁癥
ask_569547
而且真的只要是我的任何想法決定馬上會(huì)被周圍的人全面否定的,讓我已經(jīng)否認(rèn)自己的能力
ask_569547
意圖就是全面否定我的人格,讓我做事前懷疑自己的決定,做任何事都焦慮不安
ask_569547
這已經(jīng)是對(duì)我實(shí)施精神虐待了吧,不尊重我的決定的人我還跟他們交談啥
李燁
考慮你過(guò)于緊張焦慮抑郁
ask_569547
我只是病了
李燁
具體疾病,建議到醫(yī)院檢查一下,對(duì)癥治療
李燁
不能絕對(duì)判斷
ask_569547
本來(lái)我特別很幸福,就是別人見(jiàn)不了我好開(kāi)始藏著掖著害我,我就產(chǎn)生了這種抑郁,我不是懷疑是確定
李燁
如果已經(jīng)確診,建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查后,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療
李燁
同時(shí)冷靜理智思考問(wèn)題,不要強(qiáng)化問(wèn)題
李燁
多去與人進(jìn)行心平氣和的交流溝通,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,避免強(qiáng)迫思維
ask_569547
我反正之前一切都好,后來(lái)接觸多了熟人就變得越來(lái)越累,越來(lái)越抑郁
ask_569547
而且是想到都會(huì)抑郁不能說(shuō)單單的接觸
李燁
不要總是想負(fù)面情緒
李燁
有一定強(qiáng)迫思維
李燁
建議多想事物積極開(kāi)心的一面
李燁
轉(zhuǎn)移注意力
李燁
同時(shí)冷靜理智思考,別人的話不要影響到你
ask_569547
我開(kāi)心別人就不開(kāi)心,而且越熟的人都不希望我好,來(lái)看我就是想讓我難受還怕我過(guò)的好,不斷否定我
ask_569547
有時(shí)還會(huì)無(wú)中生有挫敗我,想讓我難受給我增添煩惱
李燁
也許是自己想的太多
李燁
每個(gè)人都有自己思考問(wèn)題的方式
李燁
不要總是想負(fù)面情緒
ask_569547
不一定,那種不管事實(shí)來(lái)否定別人人格的人心里就有禍心
李燁
既然知道別人的做法不妥,就不要太在意別人
ask_569547
我也想,說(shuō)不定我身邊真有人持續(xù)想害我的呢,誰(shuí)知道會(huì)有人這么壞呢
ask_569547
不然事事雞蛋里挑骨頭,讓我事事難受嗎?
李燁
不要過(guò)分在意,多轉(zhuǎn)移注意力放松心情
李燁
既然知道別人的問(wèn)題,更沒(méi)有必要糾結(jié),讓自己痛苦
ask_569547
謝謝我懂了,拜拜
李燁
嗯嗯,不客氣
ask_569547
我感覺(jué)不是我的問(wèn)題,我經(jīng)常受到抑郁癥患者的羞辱,給我?guī)?lái)了嚴(yán)重的痛苦
ask_569547
因?yàn)槲覀€(gè)人特別的優(yōu)秀,到哪都受歡迎,就引來(lái)了許多人一直對(duì)我耿耿于懷產(chǎn)生了抑郁的情節(jié),然后就開(kāi)始不斷羞辱我獲得快感滿足自己的自卑心理,這就讓我受到了嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷。
ask_569547
有些有抑郁癥的人都喜歡侮辱別人來(lái)獲得快感吧,我感覺(jué)并不是我病了,而是被這些人行為言語(yǔ)侮辱才變的有些恐懼焦慮,我本身并沒(méi)任何問(wèn)題
李燁
這與你受到了事物刺激存在心理陰影有關(guān)
李燁
如果本身沒(méi)有問(wèn)題,建議調(diào)整情緒
李燁
淡化周圍人的看法
ask_569547
不想跟心里有病的人有任何接觸,他她們可能比我還痛苦,會(huì)去到處欺負(fù)別人找存在感,真的很可怕,給我?guī)?lái)很嚴(yán)重的負(fù)面情緒!
李燁
所以這樣想就更沒(méi)有必要在意跟焦慮了
ask_569547
我感覺(jué)我最近特別累,整個(gè)人都不對(duì)勁了
李燁
不要太緊張
李燁
轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整情緒
ask_569547
熱也累
ask_569547
謝謝謝謝,我害怕了
ask_569547
感覺(jué)性趣下降了,還越來(lái)越累的,焦頭的感覺(jué)怎么辦呢
李燁
做做深呼吸,放松訓(xùn)練
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