頭痛睡不著是什么原因呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OY3H0s

  最近頭疼，吃不下，睡不著 總是失眠，食欲不振，心情也不太好

• 姚賀飛

  你好，請(qǐng)問有沒有做過檢查

• ask_OY3H0s

  沒有的

• 姚賀飛

  那你有沒有心慌，勞累，易怒的情況

• ask_OY3H0s

  有

• 姚賀飛

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等

• 姚賀飛

  可以做個(gè)甲狀腺功能三項(xiàng)的檢查

• 姚賀飛

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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