王醫(yī)生,上述這些擔(dān)心我覺得會(huì)發(fā)生的可能性不大,但當(dāng)時(shí)心里還是很緊張、害怕
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王醫(yī)生,上述這些擔(dān)心我覺得會(huì)發(fā)生的可能性不大,但當(dāng)時(shí)心里還是很緊張、害怕。
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對于食堂遇見的這些問題似乎比恢復(fù)用手接觸陰莖小便還難解決。
王自湘
如果你覺得擔(dān)心害怕,那就更要去做,更要去改變
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就是說用手摸了公用飯勺后,可以用手摸一下口鼻部位?
王自湘
可以的
王自湘
你要去摸
王自湘
如果害怕就多摸幾次
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但我擔(dān)心這樣會(huì)不會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)?今天電梯內(nèi)看見公司四十多歲還沒結(jié)婚的一女同事,在電梯里見她隔著裙子襠部抓了一下。出電梯后她卻搶先去拿公用飯勺打飯。所以握了公用飯勺把后再摸一下口鼻部位還是有顧慮。
王自湘
有顧慮沒有關(guān)系,但是你要去做,去改變
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還是順其自然,不回避使用公用飯勺就可以了。
王自湘
不要回避,就算碰到,也要摸口鼻
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是的。另外電梯里,看見住酒店穿酒店睡衣褲和拖鞋的人,我還是不愿意與他們擠同一電梯的,天知道他們睡衣褲上有沒有病毒?
王自湘
這個(gè)必須要改變,不能回避
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今天看見一男一女在電梯里,我進(jìn)去的話只能站他倆前面,就沒進(jìn)去了。不想碰著這樣子的人。
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其他人也不想站他倆前面。
王自湘
你這個(gè)是逃避退縮行為
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是的。但他倆要不是這樣子的話,我就進(jìn)去了。主要是怕被他們的睡衣褲碰著。
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碰著后肯定擔(dān)心程度很強(qiáng)烈。
王自湘
就是要讓他們碰到
王自湘
我知道程度很強(qiáng)烈,但是改變肯定會(huì)有痛苦和恐懼害怕,這是必經(jīng)過程
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其他人也不愿站他們前面。
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都往邊上搶占位置。
王自湘
你管其他人怎么做,你做好你自己的事情
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但我承認(rèn)自己是回避行為,還沒勇氣去對付這種情況。
王自湘
想改變就去做,不去做就改變不了
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明白,一定努力。
王自湘
好的
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