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失眠 多夢 早醒 焦慮 容易感到疲憊 情緒波動大
曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站 心理咨詢科
主治疾?。夯橐黾彝ィH子關(guān)系，厭學(xué)，高考減壓，職場減壓，人際關(guān)系，焦慮抑郁等。
ask_524488
失眠 多夢 早醒 焦慮 容易感到疲憊 情緒波動大
解偉福
你好
ask_524488
你好
解偉福
你多大了？什么職業(yè)？
解偉福
是個男生嗎？
ask_524488
21學(xué)生 女生
解偉福
嗯。大幾了？
ask_524488
大一
解偉福
嗯
解偉福
你能感覺到失眠主要原因嗎？
解偉福
失眠大都是心里有糾結(jié)的事情
ask_524488
要睡著時候會想一些事
ask_524488
對
解偉福
嗯。有些什么事情？
解偉福
讓你糾結(jié)？
ask_524488
有時候聽到室友吹風(fēng)機(jī)的聲音都會覺得很吵 煩
ask_524488
家里原因和自己情感問題
解偉福
嗯
ask_524488
討厭噪音 有些焦慮
解偉福
能否把這些事情分開來考慮？就像對方各門功課一樣。我覺得這樣有利于思維。不要糾纏在一起，無法下手？
解偉福
這樣分別對待，可以嗎？
解偉福
先說，家庭問題，其次，感情問題。第三，噪音問題？
ask_524488
父母吵架什么的我不能影響的客觀因素
解偉福
一般情況下，問題越集中，越容易理出頭緒。
解偉福
那我們今晚就解決這個問題，好嗎？
ask_524488
感情問題就是身邊人際交往讓我覺得很累 同性異性都是
ask_524488
家庭問題不是主要..問題
解偉福
那什么問題是主要問題？
ask_524488
人際交往問題
解偉福
我們主要討論一個問題
解偉福
嗯
解偉福
說說看
ask_524488
太多人以我為中心讓我有很大壓力
ask_524488
有點(diǎn)想逃避
解偉福
嗯。其實，很多種情況下，每個人都是以自我為中心的。
ask_524488
是他們以我為中心
解偉福
他們以自我為中心，和你逃避有什么關(guān)系？
ask_524488
需要我去照顧每個人的情緒
ask_524488
我感覺很累
解偉福
父母也是嗎？
ask_524488
所以不想社交了
解偉福
嗯。父母是嗎
ask_524488
也有吧
解偉福
嗯
解偉福
有沒有沒有凡事不自我為中心的人？
解偉福
傷害到了你？
ask_524488
不知道 我太敏感了 總能察覺到很多人的情緒 然后反省自己
ask_524488
身邊人不能理解我的想法
解偉福
你對于自己哪方面很自信？
ask_524488
呃...思想？
ask_524488
我認(rèn)為我思考問題比他們深刻
解偉福
能否形成文章？記錄下來？
解偉福
記得多了，講來可以成書。
ask_524488
不能算是文章 只能覺得他們干了一些蠢事
解偉福
我就是這樣的。
解偉福
說自己。先不說他們
ask_524488
大環(huán)境影響 感覺格格不入還要附和 所以需要照顧別人情緒
解偉福
他們蠢不蠢不太重要。將來要靠自己的本事工作
ask_524488
會有藥物推薦嗎醫(yī)生
ask_524488
就是感覺這些短時間內(nèi)
ask_524488
不能緩解
解偉福
藥物不能幫助你學(xué)會交際
解偉福
你們學(xué)校有沒有心理老師呢？
解偉福
或者你的學(xué)校是否在省城？
ask_524488
想解決失眠和焦慮
ask_524488
學(xué)校里沒有
ask_524488
在長春 最近因為疫情封校
解偉福
嗯
ask_524488
前一陣心臟有點(diǎn)不舒服也沒出去
ask_524488
因為疫情
ask_524488
臨時診斷有點(diǎn)心肌缺血
解偉福
如果丹丹是失眠和焦慮的話，建議你可以找當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。精神心理科的醫(yī)生進(jìn)行檢查治療和治療，會有一些輔助性的藥物治療失眠和焦慮的。
ask_524488
這樣
ask_524488
那我知道了
解偉福
這些藥物都是處方藥的，藥店里沒有賣的。
ask_524488
醫(yī)生早點(diǎn)休息吧 麻煩了這么晚打擾你
ask_524488
好
ask_524488
滴
解偉福
好的，沒關(guān)系，謝謝你的信任
ask_524488
嗯嗯
解偉福
如果還是要做心理咨詢的，這樣才能做根本上解決問題的
ask_524488
知道了
解偉福
好的謝謝你的信任。今后如果有什么問題可以在這個平臺的在線咨詢里隨時找到我
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