, 兩周之前膝蓋疼在家休息了幾天,發(fā)現(xiàn)低頭玩手機(jī)脖子疼,忍了幾天去醫(yī)院拍了片子,讓貼藥膏吃點(diǎn)藥,不要低頭玩手機(jī),自己熱熬貼藥膏慢慢的有好轉(zhuǎn),都是始終好不利索,最近還是脖子牛頭還是有些吱吱響,脖子感覺還是有些僵硬,右肩膀有些酸痛,這個(gè)怎么好利索呢,大夫幫忙看看
ask_475527
, 兩周之前膝蓋疼在家休息了幾天,發(fā)現(xiàn)低頭玩手機(jī)脖子疼,忍了幾天去醫(yī)院拍了片子,讓貼藥膏吃點(diǎn)藥,不要低頭玩手機(jī),自己熱熬貼藥膏慢慢的有好轉(zhuǎn),都是始終好不利索,最近還是脖子牛頭還是有些吱吱響,脖子感覺還是有些僵硬,右肩膀有些酸痛,這個(gè)怎么好利索呢,大夫幫忙看看。
時(shí)飛
你好
ask_475527
你好,時(shí)大夫
時(shí)飛
又有什么新的問題嗎?
ask_475527
不是新的問題,其實(shí)是老問題
時(shí)飛
仍然沒有明顯的好轉(zhuǎn)嗎?
ask_475527
我就是之前膝蓋疼到家休息了幾天,好像低頭玩手機(jī)脖子疼
時(shí)飛
你這是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī),導(dǎo)致了頸部的肌肉韌帶的疲勞損傷。
ask_475527
有明顯的好轉(zhuǎn),都是還是吱吱響
時(shí)飛
這種現(xiàn)狀會(huì)持續(xù)存在的。這是由于韌帶鈣化或者是有輕微的骨質(zhì)增生引起的。
時(shí)飛
平時(shí)每天堅(jiān)持做頸椎操治療。
ask_475527
你稍等下,我把拍的報(bào)告拿給你看下
時(shí)飛
好的。
ask_475527
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_475527
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_475527
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_475527
頸椎操是怎么做的呢
ask_475527
我之前去醫(yī)院?jiǎn)栠^,說的很簡(jiǎn)單,就是吃藥貼藥膏,熱熬
時(shí)飛
從你的檢查結(jié)果來看,你這是有輕微的骨質(zhì)增生,這不嚴(yán)重的。
ask_475527
哦哦
時(shí)飛
頸椎操就是做頸椎的正時(shí)針的旋轉(zhuǎn),逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn),以及頸部的前屈后仰的運(yùn)動(dòng)。
ask_475527
哦哦,我這個(gè)具體有哪些注意事項(xiàng)呢,需要貼藥膏吃藥嗎
ask_475527
每天都要做這個(gè)操是嗎
時(shí)飛
平時(shí)需要做頸椎操,避免頸部過度疲勞,在不適的部位可以貼上止痛的膏藥治療的。
ask_475527
我之前堅(jiān)持熱熬貼藥膏,好了幾天,發(fā)現(xiàn)很容易復(fù)發(fā)
ask_475527
脖子不能低頭,扭動(dòng)時(shí)不時(shí)的就會(huì)有聲響
時(shí)飛
這種病情如果保養(yǎng)不大著涼或者過度勞累之后就容易出發(fā)的。
ask_475527
是的,我昨天又沒休息好,有些著涼感冒的情況
時(shí)飛
所以平時(shí)一定要注意預(yù)防過度疲勞的。
ask_475527
這個(gè)一般多久能好,可以治愈嗎,我最近跑醫(yī)院太多次了
時(shí)飛
這種情況經(jīng)過堅(jiān)持治療癥狀是能夠持續(xù)的緩解的,沒有必要經(jīng)常跑醫(yī)院的,因?yàn)檫@不是什么嚴(yán)重的疾病,但是這是一種很難緩解的疾病,需要持續(xù)治療。
時(shí)飛
還有什么需要咨詢的嗎?
ask_475527
哦哦,好的,就是光貼藥膏什么的不行
ask_475527
必須得做一些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)是吧
時(shí)飛
貼關(guān)節(jié)止痛膏,然后做緩解頸部疲勞的運(yùn)動(dòng)。
ask_475527
米字操什么的可以嗎
ask_475527
我看網(wǎng)上有好多建議
ask_475527
我最近感覺怎么毛病,全是骨科的疾病,時(shí)大夫有沒有什么好的建議
時(shí)飛
可以的,只要能夠鍛煉頸部的靈活度,減輕疲勞感就可以的。
ask_475527
可能問的有些寬泛了,不過我覺得你挺專業(yè)的
時(shí)飛
你這種情況考慮主要是疲勞過度著涼受風(fēng)引起的,平時(shí)需要注意休息,不要過度勞累,注意保暖,不要著涼。
ask_475527
哦哦,需要多運(yùn)動(dòng)什么的嗎
時(shí)飛
可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。
ask_475527
好的
時(shí)飛
好的,沒有問題就關(guān)閉系統(tǒng)了,祝你健康,再見。
ask_475527
再見
展開全部?jī)?nèi)容