腱膜炎怎么治療比較有效？

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• ask_3SMZkU

  醫(yī)生您好，我不怎么跑步，上周跑了一次3公里左右后，隔了一兩天，又跑了2公里左右，然后左腳腳面腫了，剛開始有一點點疼，沒在意，然后現(xiàn)在走路也疼，但是不厲害，有感覺，請問怎么回事呢？

• ask_3SMZkU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_3SMZkU

  女生

• ask_3SMZkU

  按壓是酸疼的感覺，有點漲

• 張率功

  有沒有下肢麻木

• ask_3SMZkU

  沒有

• 張率功

  考慮局部肌腱健膜炎的可能性

• 張率功

  估計與勞累有關(guān)

• ask_3SMZkU

  和骨頭有關(guān)系嗎

• 張率功

  可能有點水腫

• 張率功

  骨頭

• 張率功

  但是整體問題不大

• ask_3SMZkU

  嗯嗯，那需要買點什么藥吃吃嘛

• 張率功

  減少活動量，局部熱敷理療按摩，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆

• ask_3SMZkU

  現(xiàn)在走路有點疼，用后腳跟走沒問題

• 張率功

  按上面寫的治療看看

• ask_3SMZkU

  昨晚用熱水泡了泡，變得更腫了

• 張率功

  慢慢來，

• 張率功

  需要時間

• ask_3SMZkU

  好的大概多久可以好啊

• ask_3SMZkU

  需要把腳抬高嗎

• 張率功

  2-3周左右

• 張率功

  可以抬高消腫

• ask_3SMZkU

  每次熱敷多久？熱敷跟泡一樣的效果嗎

• ask_3SMZkU

  我直接泡可以嗎

• 張率功

  差不多

• 張率功

  可以

• ask_3SMZkU

  好的昨天泡完腳肉眼可見的腫，也可以繼續(xù)用熱水泡是嗎

• 張率功

  可以

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