就有時(shí)減肥 跑步 腿會(huì)很痛怎么辦 有時(shí)跑的次數(shù)多了小腿肚子會(huì)很痛
ask_TJLahQ
就有時(shí)減肥 跑步 腿會(huì)很痛怎么辦 有時(shí)跑的次數(shù)多了小腿肚子會(huì)很痛
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怎么辦
孫偉才
您多大年紀(jì)?
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19
孫偉才
經(jīng)常跑步還是偶爾?
ask_TJLahQ
就是這幾天才開(kāi)始了一個(gè)星期
孫偉才
多考慮是運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積引起的,建議您每次跑步前做一下熱身運(yùn)動(dòng),跑步后做一下拉伸,晚上熱水泡腳或者洗一下熱水澡可有效緩解這種癥狀
ask_TJLahQ
好的 謝謝醫(yī)生
孫偉才
不客氣,很高興為您服務(wù)
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