就有時減肥 跑步 腿會很痛怎么辦 有時跑的次數(shù)多了小腿肚子會很痛
ask_TJLahQ
就有時減肥 跑步 腿會很痛怎么辦 有時跑的次數(shù)多了小腿肚子會很痛
ask_TJLahQ
怎么辦
孫偉才
您多大年紀?
ask_TJLahQ
19
孫偉才
經(jīng)常跑步還是偶爾?
ask_TJLahQ
就是這幾天才開始了一個星期
孫偉才
多考慮是運動后乳酸堆積引起的,建議您每次跑步前做一下熱身運動,跑步后做一下拉伸,晚上熱水泡腳或者洗一下熱水澡可有效緩解這種癥狀
ask_TJLahQ
好的 謝謝醫(yī)生
孫偉才
不客氣,很高興為您服務(wù)
展開全部內(nèi)容