頭暈不舒服是怎么回事？

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• ask_2-l0NA

  ***.請問頭暈怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀了？

• ask_2-l0NA

  40

• 在線醫(yī)生

  有高血壓嗎！

• ask_2-l0NA

  不知道

• ask_2-l0NA

  沒檢查過

• 在線醫(yī)生

  您最近休息怎么樣？有沒有熬夜？

• ask_2-l0NA

  有

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的頭暈，平時多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 。 平時保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當放松自己。生活作息時間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• ask_2-l0NA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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