夜里總是做夢可以改善嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_fI9tNk

  ，我最近老是做夢，睡不好！半夜三更驚醒

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_fI9tNk

  最近三個月

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_fI9tNk

  也不是很大

• ask_fI9tNk

  最近腦子很亂

• 在線醫(yī)生

  有什么不順心的事情發(fā)生嗎？

• ask_fI9tNk

  有些生活和工作上的事情

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，排解不良情緒，必要時進行心理疏導(dǎo)。睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復(fù)科進行針灸、頭部按摩調(diào)理睡眠，可以口服安神補腦液、棗仁安神顆粒或者谷維素等，必要時口服右佐匹克隆片或者艾司唑侖等。

展開全部內(nèi)容