最近總是頭痛，可不可以改善呢？

咨詢實錄內容

• ask_P92dkc

  ***最近頭痛怎么辦，熬夜喝酒較多，夜晚容易失眠或醒來

• 王云霞

  你好

• 王云霞

  您是有頭痛、失眠的癥狀對嗎？

• ask_P92dkc

  好的

• ask_P92dkc

  對的

• 王云霞

  您的血壓血脂高嗎？

• ask_P92dkc

  血壓略高血脂不高

• 王云霞

  有定期服用降壓藥物嗎？

• ask_P92dkc

  這個倒是沒有

• 王云霞

  建議你最近不要熬夜，少喝酒。血壓高的話先進行生活干預，第一飲食一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，每天攝入不到3克鹽，不要吃太油膩的食物，更不要暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律，然后要注意體育鍛煉，堅持每天運動，以促進血液循環(huán)，提高血管彈性，有利于穩(wěn)定，此外，血壓限制戒煙，改變不良生活方式，是為了保持心理平衡。

• ask_P92dkc

  嗯嗯謝謝

• 王云霞

  頭疼可以按摩熱敷緩解

• 王云霞

  不客氣，還有什么問題嗎》？

• ask_P92dkc

  沒了

• 王云霞

  好的，祝您生活愉快。

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