最近腰椎疼痛是因?yàn)槭裁丛颍?/h1>

我最近腰很疼，也很酸空，特別是站的時(shí)間長(zhǎng)，是什么原因呢

ask_JXuDTI 2021-04-06 22:01:44

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• ask_JXuDTI

  ，我最近腰很疼，也很酸空，特別是站的時(shí)間長(zhǎng)，是什么原因呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_JXuDTI

  一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  最近有外傷嗎？

• ask_JXuDTI

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢(shì)及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。

• ask_JXuDTI

  怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  建議您去醫(yī)院康復(fù)科就診，有專業(yè)大夫指導(dǎo)您正確的緩解方法

• ask_JXuDTI

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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