最近老是半夜醒了睡不著該怎么辦？

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• ask_rD_S9g

  請問應(yīng)醫(yī)生，我朋友最近老是半夜三更就醒了，以后就睡不著了，請問怎么辦

• 應(yīng)云超

  這種情況有多久了？

• 應(yīng)云超

  這種情況有多久了？

• 應(yīng)云超

  你好還在嗎？

• ask_rD_S9g

  有半個(gè)月了

• 應(yīng)云超

  每天能睡多久呢？

• ask_rD_S9g

  兩三個(gè)小時(shí)

• 應(yīng)云超

  你是做什么工作的？

• ask_rD_S9g

  文員

• 應(yīng)云超

  這種情況考慮是屬于失眠

• 應(yīng)云超

  可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會(huì)有緩解的

• ask_rD_S9g

  好的謝謝醫(yī)生

• 應(yīng)云超

  不客氣

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