最近老是半夜醒了睡不著該怎么辦？

請(qǐng)問(wèn)應(yīng)醫(yī)生，我朋友最近老是半夜三更就醒了，以后就睡不著了，請(qǐng)問(wèn)怎么

ask_rD_S9g 2021-04-06 22:00:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

應(yīng)云超 醫(yī)師

西平縣人和鄉(xiāng)衛(wèi)生院普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?，糖尿病，冠心病，腦梗塞，腦出血

ask_rD_S9g

請(qǐng)問(wèn)應(yīng)醫(yī)生，我朋友最近老是半夜三更就醒了，以后就睡不著了，請(qǐng)問(wèn)怎么辦
應(yīng)云超

這種情況有多久了？
應(yīng)云超

這種情況有多久了？
應(yīng)云超

你好還在嗎？
ask_rD_S9g

有半個(gè)月了
應(yīng)云超

每天能睡多久呢？
ask_rD_S9g

兩三個(gè)小時(shí)
應(yīng)云超

你是做什么工作的？
ask_rD_S9g

文員
應(yīng)云超

這種情況考慮是屬于失眠
應(yīng)云超

可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，相信經(jīng)過(guò)這些，你的癥狀會(huì)有緩解的
ask_rD_S9g

好的謝謝醫(yī)生
應(yīng)云超

不客氣

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