最近失眠多夢(mèng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ntVm0o

  我最近睡不著覺(jué)，經(jīng)常多夢(mèng)，睡的不好，怎么辦

• ask_ntVm0o

  ***

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)晚上休息不好，白天有沒(méi)有頭疼？

• ask_ntVm0o

  會(huì)頭疼

• 杜玉英

  睡前有沒(méi)有玩手機(jī)過(guò)于興奮

• ask_ntVm0o

  有玩手機(jī)

• 杜玉英

  建議早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前保證環(huán)境安靜，光線適宜，不玩手機(jī)，不喝茶不喝咖啡，可以服用安神補(bǔ)腦液搭配，養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_ntVm0o

  好的

• 杜玉英

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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