頭痛失眠是什么原因引起的？

咨詢實錄內容

• ask_sWIdws

  晚上頭疼嚴重睡不著覺怎么辦，有什么好的治療辦法 ，希望醫(yī)生可以給出指導

• ask_sWIdws

  頭疼怎么辦

• 雷文文

  你好，請問你現在還在上學嗎？

• ask_sWIdws

  是的

• 雷文文

  那是不是學習比較緊張？壓力比較大，有沒有焦慮的情況？

• ask_sWIdws

  有的

• 雷文文

  建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_sWIdws

  好的 謝謝

• 雷文文

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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