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, 手臂有點使不上力氣去做了核磁共振檢查結(jié)果是圖片癥狀請問我需要休息多久目前可以做卷腹的運動嗎多了可以跑步開合跳平板支撐等運動
鄒平市中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗强瞥Ｒ姴〉脑\療，頸肩腰腿痛等
ask_572396
, 手臂有點使不上力氣去做了核磁共振檢查結(jié)果是圖片癥狀請問我需要休息多久目前可以做卷腹的運動嗎多了可以跑步開合跳平板支撐等運動
ask_572396
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
時飛
你好
ask_572396
你好鴨
ask_572396
看的到嗎
時飛
可以看到的
ask_572396
我這個嚴(yán)重嗎 目前就貼了膏藥
時飛
你這種已經(jīng)導(dǎo)致了運動性的損傷，導(dǎo)致了崗上肌岡下肌的韌帶的損傷。
時飛
你這損傷不嚴(yán)重的，但是需要經(jīng)過一段時間的休養(yǎng)的
時飛
至少需要休養(yǎng)三周
時飛
三周之內(nèi)不要做上臂用力的動作。
ask_572396
需要口服什么活血的藥物嗎
時飛
如果疼痛不明顯，不需要口服活血藥物的。
時飛
外用藥物治療就可以的。
時飛
最關(guān)鍵的是要休息好。
ask_572396
三周以后就可以做手臂運動了嗎 那我現(xiàn)在卷腹就手動下的運動可以做嗎
時飛
如果對肩關(guān)節(jié)沒有牽拉可以的。
ask_572396
牽拉我不明白
ask_572396
就是跑步應(yīng)該不算吧
時飛
就是不牽連到肩關(guān)節(jié)的運動。
時飛
我不可以的。
時飛
跑步可以的。
ask_572396
哦哦 就是手臂不用力的就可以 正常擺動是沒關(guān)系的
時飛
是的，手臂不用力就可以的。
ask_572396
謝謝你
ask_572396
這種損傷 3周以后就會完全恢復(fù)嗎
ask_572396
這是最后一個問題
時飛
是的，經(jīng)過三周的充分修養(yǎng)是可以恢復(fù)的，恢復(fù)之后短時間內(nèi)不要做過于劇烈的運動。尤其是不要做過于負(fù)重的運動。
時飛
需要一個康復(fù)訓(xùn)練的過程。
ask_572396
好的 薩拉梅算劇烈嗎 里面有開合跳 平板支撐
ask_572396
沒有看到這條回復(fù)
時飛
到時自己可以根據(jù)恢復(fù)情況來靈活掌握的
ask_572396
好 謝謝你 早點休息
時飛
不客氣，祝你健康，再見。
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