初中的時候開始手淫，至今大約六年，之前去醫(yī)院查過血，然后***說是營養(yǎng)不良，身高一米六三，有點矮，不知道還能不能補救一下
沈陽鐵西張偉光中醫(yī)科診所 營養(yǎng)科
主治疾?。荷瞄L肥胖，瘦身，營養(yǎng)不良，貧血，缺鈣，營養(yǎng)素缺乏，嬰幼兒，學齡前兒童，青少年，老年人等營養(yǎng)咨詢及配餐，腦卒中，冠心病，糖尿病，高血壓，高脂血癥，痛風，骨質疏松。
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初中的時候開始手淫，至今大約六年，之前去醫(yī)院查過血，然后***說是營養(yǎng)不良，身高一米六三，有點矮，不知道還能不能補救一下
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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纖維蛋白原偏低
郝艷春
請問親體重目前是多少？
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體重120
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身高163
郝艷春
好的
郝艷春
您目前年齡是?
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21
郝艷春
父母身高是多少？
郝艷春
平時有喝牛奶的習慣嗎？
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我老爸175老媽158
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比較少
郝艷春
有什么運動習慣，比如跑步，踢毽，打球？跳繩，游泳。
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打籃球，但是不是經常打
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偶爾
郝艷春
晚上一般幾點睡覺？
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12點左右
郝艷春
由于學習和工作原因，晚睡嗎？
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可能是跟手淫有關吧，現(xiàn)在已經戒掉了
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嗯嗯
郝艷春
好的
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我是初二開始不長高的
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只是想問問還有沒有補救的可能
郝艷春
不瞞您，身高的增長與除了遺傳因素有關外，還有后天的飲食，運動和生活習慣，以及骨骺線的閉合程度有關。
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嗯嗯
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大夫我這個是營養(yǎng)不良嗎
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平時吃什么會好些，我想平時固定吃點什么，持續(xù)一陣子，看看會不會有好處
郝艷春
單從上面無法看到，是否營養(yǎng)不良，需要通過測量身體的各種元素才能獲取。建議你平時飲食盡量的搭配一款牛奶。堅持一項運動。在運動前后半小時飲用牛奶。
ask_086220
好的
郝艷春
盡量每周堅持3~5天的運動，每次堅持半小時左右。比如籃球這種拉伸運動就比較適合再繼續(xù)整增長。
郝艷春
如果非工作學習原因，盡量的提前上床睡覺。一般的人在11點身體開始就有生長激素分泌。可以幫助身體增長。
郝艷春
所以能夠在晚上10點或者10:30上床睡覺是最好，最晚不遲于11點。
郝艷春
方便時到正規(guī)醫(yī)院骨科，測量一下骨骺線線的密度或者骨齡。
郝艷春
除了牛奶之外，適當?shù)脑黾觾?yōu)質蛋白質的量，比如瘦肉，雞蛋，豆制品。
ask_086220
好的，謝謝您
郝艷春
不客氣
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