失眠很嚴(yán)重該怎么辦？

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• ask_eypHGU

  失眠嚴(yán)重經(jīng)常天還沒亮就醒了然后想再睡又睡不著了

• ask_eypHGU

  失眠嚴(yán)重怎么辦呀醫(yī)生

• 王云霞

  你好，出現(xiàn)這種癥狀多久了

• ask_eypHGU

  半個(gè)多月了

• 王云霞

  平時(shí)一般睡幾個(gè)小時(shí)？？

• ask_eypHGU

  一天就六個(gè)小時(shí)

• 王云霞

  失眠質(zhì)量如何？

• ask_eypHGU

  不是很好

• ask_eypHGU

  感覺沒精神

• 王云霞

  晨起有沒有渾身乏力、酸痛的感覺？

• 王云霞

  血壓正常嗎？

• ask_eypHGU

  有點(diǎn)

• 王云霞

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_eypHGU

  都正常的

• ask_eypHGU

  有一點(diǎn)心理壓力

• 王云霞

  建議你排除感情心理因素,適當(dāng)參加體育活動(dòng),睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補(bǔ)腦的；必要時(shí)可以配一下助眠類的藥物。

• ask_eypHGU

  好的我試試

• ask_eypHGU

  謝謝

• 王云霞

  不客氣，祝你早日康復(fù)

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