最近總是便秘有什么辦法嗎？

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• ask_b9rDTI

  我最近總是便秘，每次肚子都是很難受，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎？

• 曹德峰

  您好，發(fā)生便秘這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_b9rDTI

  三個(gè)月了

• 曹德峰

  最近有沒(méi)有按時(shí)吃飯飲食怎么樣？或者是有沒(méi)有熬夜休息不好？

• ask_b9rDTI

  夜班

• 曹德峰

  如果說(shuō)是上夜班的話呢，有的時(shí)候飲食可能不規(guī)律，再加上就是上夜班的話，白天有的時(shí)候可能睡覺(jué)，重量比較小，然后各種原因就是加在一起引起的

• 曹德峰

  建議目前呢，可以先口服王氏保赤丸調(diào)節(jié)一下屬于中成的藥物，沒(méi)有副作用。

• 曹德峰

  之后呢，一定要按時(shí)吃飯，少量多餐，不要過(guò)多的吃辛辣的食物，也不能不吃飯，就是一定要多吃蔬菜水果。多喝開(kāi)水。

• ask_b9rDTI

  好的，謝謝

• 曹德峰

  不客氣，祝您身體健康。

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