醫(yī)生,我脖子痛,頭痛怎么
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***,醫(yī)生,我脖子痛,頭痛怎么辦?
劉笑瑩
你好
劉笑瑩
多久了
劉笑瑩
你好
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有一段時(shí)間了
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就是平時(shí)覺得脖子累累的很難受
劉笑瑩
有沒有長(zhǎng)時(shí)間低頭或者伏案工作
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會(huì)有平時(shí)低頭比較多
劉笑瑩
有沒有頸椎病
ask_dSJ0Mo
之前查是有一點(diǎn)
劉笑瑩
首先要改善生活習(xí)慣:保持正確的站姿、坐姿、臥姿,站立、走路、坐時(shí),應(yīng)保持身體或上半身直立;在看手機(jī)屏幕、書時(shí),盡量讓其與眼睛保持平視;避免長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字、用電腦;定期活動(dòng)頸部;避免食用辛辣刺激食物,戒酒;戒煙
ask_dSJ0Mo
好的,謝謝醫(yī)生!
劉笑瑩
不客氣!感謝咨詢,祝您生活愉快
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