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頭疼晚上睡不好覺，失眠多夢，，，，，是什么情況
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L高血壓病，腦卒中，脊髓損傷的診斷和治療，以及急性期、恢復(fù)期的康復(fù)治療。
ask_raMdnQ
頭疼晚上睡不好覺，失眠多夢，，，，，是什么情況
王方
你好，請問有沒有吃藥治療過
王方
你好，在嗎
ask_raMdnQ
在
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沒有
王方
睡前有沒有玩手機
王方
或是工作勞累，壓力過大
ask_raMdnQ
嗯
ask_raMdnQ
那怎么辦
王方
建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
王方
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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