便秘該怎么調理比較好？

咨詢實錄內容

• ask_J9Mkso

  ，醫(yī)生，便秘怎么調理好，吃了中藥半個月，停了就沒反應了

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多久了

• ask_J9Mkso

  便秘問題怎么處理

• 董真

  幾天一次大便

• 董真

  平?；顒恿看蟛淮?？愛喝水嗎

• ask_J9Mkso

  一周一次

• ask_J9Mkso

  活動量不大

• 董真

  愛吃青菜水果嗎

• ask_J9Mkso

  還可以吧

• ask_J9Mkso

  每天都會吃 蘋果呀，香蕉呀，青菜什么的

• 董真

  建議你多吃蔬菜水果，多喝水，飲食規(guī)律，多吃粗糧

• 董真

  加強鍛煉身體，多運動

• ask_J9Mkso

  好的

• 董真

  順時針按摩按摩腹部，堅持一段時間

• 董真

  調整生活方式

• 董真

  觀察觀察看看

• 董真

  還有問題嗎

• ask_J9Mkso

  暫時沒有了，謝謝

• 董真

  好的！沒有問題我關閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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