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老是睡不著頭暈有什么好方法治療?

老是睡不著覺,頭暈暈的,有什么好的治療方法

ask_oL5aNk 2021-05-05 14:19:20

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

計明明 醫(yī)師

偃師市高龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?,高血壓,冠心病,腦血管病,呼吸系統(tǒng)疾病

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  • ask_oL5aNk

    老是睡不著覺,頭暈暈的,有什么好的治療方法

  • 計明明

    這種情況有多久了?

  • ask_oL5aNk

    半年了

  • 計明明

    每天能睡多久呢?

  • ask_oL5aNk

    三四個小時

  • 計明明

    你是做什么工作的?

  • ask_oL5aNk

    代孩子

  • 計明明

    這種情況考慮是熬夜休息不好引起的

  • ask_oL5aNk

    吃點什么藥能緩解

  • 計明明

    建議不要熬夜,早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習慣,另外注意飲食清淡,適當進行有氧運動,癥狀會得到改善

  • ask_oL5aNk

    好的

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