心情不太好，如何調(diào)理呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_713029

  ，我今天比較倒霉。而且心情不太好想找你聊聊啊。希望你能夠理解

• 曹曉明

  你好

• 曹曉明

  說下你的問題

• 曹曉明

  給你五分鐘時間，把你感到必須要解決的問題說下。

• ask_713029

  你是不是有事??？

• 曹曉明

  很晚了，要休息，所以必須很快解決你的問題。

• ask_713029

  我只想說一個事情，就是為什么我從***年到現(xiàn)在，我自己不管努力也好，沒努力也好我找了一大堆心理咨詢師，還有那個心理醫(yī)生，還有醫(yī)院的，都1點結(jié)果都沒有，難道是我自己出現(xiàn)問題了嗎？

• ask_713029

  現(xiàn)在都快要12點了，我也要差不多要休息了。

• ask_713029

  我盡快的說說經(jīng)歷1.8就能夠盡力快的精力，快的去就盡力吧。

• ask_713029

  不對勁啊，我也覺得很不對勁，特別不對勁，藥也吃，醫(yī)生也找，家人也跟我講，線上線下都弄花了，一大堆錢都沒有用，難道是見鬼了嗎？又沒有做什么，難道出了心理健康解決了是有靈魂自在還是怎么樣的這一點老文化還在嗎？

• 曹曉明

  你覺得那些方面有問題

• ask_713029

  我就是不知道怎么回事，不是我不努力，只是不知道為什么會這樣子弄到這樣子，說真的我自己的話我跟你說這些都是重要的問題解決重要的事，而且說明白，無論能夠解決還是無論不能解決的無所謂。因為哈哈也是不能解決的。

• ask_713029

  我呢，現(xiàn)在是不知道怎么辦，我根本的問題我自己解決不了，我需要別人陪伴我一起，其實我弄了那么多都沒有用我何必我何必還要這樣弄，強迫的去弄，從***年到現(xiàn)在把我累得半死，你知道嗎？

• 曹曉明

  目前你有強迫性思維，有抑郁情緒，有點焦慮對嗎

• ask_713029

  你還是很不懂我的意思。

• 曹曉明

  最好是線下醫(yī)院就診，你的問題太復雜了，我不能幫你解決問題，不好意思。

• ask_713029

  其實根本的問題就是現(xiàn)在我們班里所有的人都不跟我一起學習然后我自己的話可以嘗試很多辦法，但是嘗試時間久了，我玩膩了，沒有辦法了，就會討厭幫里面所有的人也會看到別人會做得很過分，看不慣別人的好胡思亂想這個意思。

• ask_713029

  就是因為復雜才會導致我剛才跟你說每次都會出現(xiàn)這樣的一個狀況，知道嗎？不會復團也不會說這樣一個事就能夠一次把它解決，下次就解決第2個事，你說對嗎？

• ask_713029

  行了，這9塊錢我也不差好吧，沒什么的，反正說來說去都這樣，沒辦法解決什么的可以退出了，我也要睡覺了，好累。

• ask_713029

  記得幫我保密這些個人的信息哦。而且現(xiàn)在說的一些所有的問題。

• ask_713029

  我真的好累啊，我要睡覺啊，然后呢，明天起床看一下啥情況這樣子。

• 曹曉明

  每個人都有自己的朋友圈，如果興趣，愛好，世界觀都一樣，那可能談的來，愿意相處。如果有不同的世界觀，價值觀，那么相處起來很難，彼此都不快樂。那么何必去強迫自己融入呢。

• ask_713029

  是啊，我要睡覺了，這個事情很復雜，不想再說了。

• ask_713029

  你記得幫我保密這些問題，因為這是一個原則，可以退出了。

• ask_713029

  好吧，我真的要睡覺了，我累死了。

• 曹曉明

  好的

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