睡眠不足抵抗力差平時(shí)感冒該注意些什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uuwn50

  睡眠不足，抵抗力差，平時(shí)感冒該注意些什么呢？

• ask_uuwn50

  醫(yī)生，你好

• 孫素云

  你好，這種情況多久了

• ask_uuwn50

  有一段時(shí)間了

• ask_uuwn50

  想改善下，怎么做

• 孫素云

  抵抗力差就會(huì)容易感冒是有必然的聯(lián)系的，解決的辦法就是提高自己的身體抵抗力，具體就是日常生活上注重休息與飲食上的營(yíng)養(yǎng)搭配。多去戶外呼吸新鮮空氣的同時(shí)鍛煉下身體，保持開朗的心境。外部借助稀牌粉膠囊調(diào)理身體提高免疫力。

• ask_uuwn50

  好的

• ask_uuwn50

  那還有其他什么要注意的嗎

• 孫素云

  注意飲食營(yíng)養(yǎng)，保持運(yùn)動(dòng)，多喝水

• ask_uuwn50

  好的，謝謝

• 孫素云

  不客氣

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