為什么彎曲肘關(guān)節(jié)的時(shí)候有有疼痛感？

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• ask_453045

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_453045

  前幾天有做過(guò)20磅左右的舉重的訓(xùn)練項(xiàng)目，目前感覺(jué)屈肘的時(shí)候會(huì)有些許牽拉痛

• 王晶晶

  當(dāng)時(shí)受傷了嗎？

• 王晶晶

  或者這地方是不是著力點(diǎn)。

• ask_453045

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_453045

  前幾天有做過(guò)20磅左右的舉重的訓(xùn)練項(xiàng)目，目前感覺(jué)屈肘的時(shí)候會(huì)有些許牽拉痛

• 王晶晶

  嗯，

• ask_453045

  肘關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)吧

• ask_453045

  沒(méi)有受傷

• ask_453045

  就是負(fù)重對(duì)于我來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)大

• 王晶晶

  這個(gè)地方當(dāng)時(shí)是不是著力點(diǎn)？

• ask_453045

  我不知道耶

• 王晶晶

  以前沒(méi)有這樣經(jīng)常訓(xùn)練過(guò)

• ask_453045

  之前負(fù)重沒(méi)那么多

• ask_453045

  有這樣訓(xùn)練過(guò)

• 王晶晶

  就是你鍛煉的時(shí)候這個(gè)地方是不是放在一個(gè)支撐點(diǎn)上。

• 王晶晶

  活動(dòng)還好吧，功能沒(méi)問(wèn)題吧，就是牽拉疼痛。

• ask_453045

  活動(dòng)不影響

• 王晶晶

  嗯，

• ask_453045

  會(huì)有牽拉痛

• ask_453045

  然后有壓痛

• 王晶晶

  韌帶疲勞

• 王晶晶

  問(wèn)題不大，

• ask_453045

  就是有個(gè)點(diǎn)壓痛會(huì)很明顯

• 王晶晶

  不用管它，或者自己按摩就可以。

• 王晶晶

  之前都沒(méi)有問(wèn)題是不？

• ask_453045

  是的

• ask_453045

  就是前幾天那次訓(xùn)練后渾身痛

• ask_453045

  夜里都痛醒了

• 王晶晶

  那可以排除肱骨外上髁炎。

• ask_453045

  胳膊肘關(guān)節(jié)疼沒(méi)事吧

• 王晶晶

  可能強(qiáng)度有點(diǎn)大，所以出現(xiàn)不舒服。

• 王晶晶

  剛才說(shuō)的問(wèn)題不大，那現(xiàn)在疼痛好些沒(méi)有呢？

• 王晶晶

  只要沒(méi)有受外傷就問(wèn)題不大。

• ask_453045

  我也就停了兩天的訓(xùn)練

• ask_453045

  現(xiàn)在休息休息肌肉沒(méi)那么酸了

• ask_453045

  但是肘關(guān)節(jié)還是疼

• 王晶晶

  嗯，有個(gè)恢復(fù)的過(guò)程。

• 王晶晶

  不活動(dòng)呢。

• ask_453045

  不做活動(dòng)不疼

• 王晶晶

  端東西有沒(méi)有影響？或者炒菜有沒(méi)有影響？

• 王晶晶

  嗯，

• ask_453045

  端東西會(huì)疼耶

• ask_453045

  就是抱小孩呀也會(huì)疼

• ask_453045

  屈肘洗個(gè)臉也會(huì)疼

• 王晶晶

  那就是肱骨外上髁炎，

• 王晶晶

  反復(fù)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致

• 王晶晶

  只要你說(shuō)之前沒(méi)有任何的疼痛，感覺(jué)，那么這個(gè)自己也恢復(fù)挺快。

• 王晶晶

  休息按摩貼下膏藥就可以。

• ask_453045

  膏藥一般貼什么樣的

• ask_453045

  活血化淤的嘛

• 王晶晶

  太多了，狗皮膏，羅浮山，或者扶他林，

• ask_453045

  那輕微的崴到腳了也可以貼嘛 因?yàn)槲易竽_雖然能正常走路 但是不能大幅度活動(dòng)

• ask_453045

  也會(huì)有點(diǎn)疼

• ask_453045

  好慘

• 王晶晶

  可以啊，

• 王晶晶

  以后做鍛煉要術(shù)前做準(zhǔn)備活動(dòng)。

• 王晶晶

  肌肉肌腱多伸拉一下。

• ask_453045

  做熱身了

• ask_453045

  我太難了

• 王晶晶

  都有個(gè)過(guò)程的恢復(fù)吧，7~10天。

• 王晶晶

  好吧

• ask_453045

  云南白藥可以噴不

• 王晶晶

  太慢了

• 王晶晶

  可以

• ask_453045

  是噴劑的好 還是膏藥好

• 王晶晶

  都差不多的。

• ask_453045

  好的 謝謝

• ask_453045

  早些休息

• 王晶晶

  嗯，

• 王晶晶

  好的，你也是。

• 王晶晶

  沒(méi)什么疑問(wèn)，那我就先關(guān)閉了。

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