假期減肥,之前幾天睡眠不規(guī)律,今天中午吃了一個(gè)玉米,下午吃了飯 ,應(yīng)該是間隔時(shí)間太短,休息了十多分鐘就去跳繩,前面還好,跳了兩百多個(gè)就感覺一陣眩暈,耳朵閉氣,快要暈倒,然后坐下來,一會(huì)兒特別暈一會(huì)兒稍微好點(diǎn),然后就把下午飯全吐了。然后想起身回家就四肢無力,現(xiàn)在腦袋都是暈的(以前運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一下增大我會(huì)心跳變特別快腦袋也會(huì)暈)
ask_488921
假期減肥,之前幾天睡眠不規(guī)律,今天中午吃了一個(gè)玉米,下午吃了飯 ,應(yīng)該是間隔時(shí)間太短,休息了十多分鐘就去跳繩,前面還好,跳了兩百多個(gè)就感覺一陣眩暈,耳朵閉氣,快要暈倒,然后坐下來,一會(huì)兒特別暈一會(huì)兒稍微好點(diǎn),然后就把下午飯全吐了。然后想起身回家就四肢無力,現(xiàn)在腦袋都是暈的(以前運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一下增大我會(huì)心跳變特別快腦袋也會(huì)暈)
肖立運(yùn)
你好
肖立運(yùn)
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
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醫(yī)生
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我感覺我剛剛都快暈倒了
肖立運(yùn)
劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的大便缺氧,頭暈明顯可以導(dǎo)致嘔吐
ask_488921
大腦?
肖立運(yùn)
躺著休息,房間通風(fēng)良好
肖立運(yùn)
不好意思
ask_488921
想起身回家四肢非常無力
肖立運(yùn)
大腦
肖立運(yùn)
嗯,劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的大腦缺氧
肖立運(yùn)
多休息就可以緩解
肖立運(yùn)
適當(dāng)喝水喝牛奶
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現(xiàn)在腦袋都是暈的
ask_488921
那怎么辦
肖立運(yùn)
嗯還惡心嘔吐嗎
ask_488921
不惡心了
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吐出來就好了
ask_488921
以后運(yùn)動(dòng)怎么辦,以前一樣的跳繩都沒有過
肖立運(yùn)
今天天氣熱嗎
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不熱
ask_488921
挺涼快的
肖立運(yùn)
以后不要短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)
ask_488921
對(duì)我就是以前突然增大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就心跳特別快
ask_488921
腦袋暈
ask_488921
但主要以前也跳過繩
ask_488921
沒有出現(xiàn)過這樣的情況
肖立運(yùn)
嗯,特別是近期沒有怎么運(yùn)動(dòng)的,突然大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)放個(gè)虛脫
肖立運(yùn)
導(dǎo)致虛脫
ask_488921
哦⊙?⊙!
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所以慢慢來會(huì)好一點(diǎn)吧
ask_488921
我真的一年沒怎么運(yùn)動(dòng)
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怪不得
肖立運(yùn)
是的,需要循序漸進(jìn)
ask_488921
好的謝謝醫(yī)生
肖立運(yùn)
突然間這樣,身體受不了會(huì)罷工
肖立運(yùn)
不客氣的
肖立運(yùn)
祝你早日康復(fù)
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還有什么需要注意的嗎
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醫(yī)生
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?
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醫(yī)生醫(yī)生
肖立運(yùn)
不好意思
肖立運(yùn)
剛才接了個(gè)電話
肖立運(yùn)
沒有特別注意的
肖立運(yùn)
打個(gè)比方,運(yùn)動(dòng)員一個(gè)月不鍛煉的話,體能和正常人差不多
肖立運(yùn)
就是說,天天鍛煉,一點(diǎn)點(diǎn)增加強(qiáng)度,這樣對(duì)于身體沒有明顯妨礙
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好的謝謝醫(yī)生
肖立運(yùn)
再見
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