內(nèi)分泌紊亂能否影響性激素
ask_yRA3IE
***,內(nèi)分泌紊亂能否影響性激素
胡素華
你好,請問有什么不舒服?
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睡眠不好,精神差
胡素華
這種情況有多久了?
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幾年了
胡素華
每天能睡多久呢?
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不好說
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睡眠好的時間較少
胡素華
這種情況考慮是失眠
胡素華
建議可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,相信經(jīng)過這些,你的癥狀會有緩解的
ask_yRA3IE
該怎么辦
ask_yRA3IE
好的
ask_yRA3IE
請問有氧運(yùn)動是
胡素華
包括慢跑,太極拳之類的
ask_yRA3IE
好的
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喝熱牛奶晚上容易上廁所
胡素華
可以少量喝,不影響的
ask_yRA3IE
哦
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性激素不正??梢灾委熀脝?p>
胡素華
可以治療的,需要去醫(yī)院查明原因,然后采取針對性治療措施
ask_yRA3IE
好的
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