最近飯后總是肚子脹是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3YvDhI

  ***最近吃過(guò)飯總是肚子發(fā)脹

• 張靜

  你好

• 張靜

  這種情況多久了

• ask_3YvDhI

  一周

• ask_3YvDhI

  吃飯也吃不多

• 張靜

  有沒(méi)有大便溏泄，或者大便次數(shù)多

• ask_3YvDhI

  有點(diǎn)便秘

• ask_3YvDhI

  是不是內(nèi)熱

• 張靜

  考慮是胃動(dòng)力不足引起的胃脹。建議胃部和雙腳注意保溫，每天必須到鍛煉身體1個(gè)小時(shí)左右，這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物吸收和排泄，腹脹癥狀會(huì)明顯減輕。每餐只能吃七分飽，營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素搭配，保持樂(lè)觀的情緒，睡前喝一兩袋酸奶，睡前可用熱水泡腳

• ask_3YvDhI

  我確實(shí)很少運(yùn)動(dòng)

• 張靜

  建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼，按摩肚子觀察看看。

• ask_3YvDhI

  睡前喝酸奶會(huì)不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)

• 張靜

  晚上喝酸奶不會(huì)對(duì)胃造成危害

• ask_3YvDhI

  我知道了，謝謝您了張醫(yī)生

• 張靜

  不客氣

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