最近總失眠臉上長痘是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nGAlPk

  我最近總是失眠，臉上長痘痘，睡不好，火氣大，這是怎么回事

• 陳麗景

  你好

• 陳麗景

  多久了

• ask_nGAlPk

  一周左右

• ask_nGAlPk

  需要怎么治

• 陳麗景

  有沒有什么壓力

• ask_nGAlPk

  壓力挺大

• 陳麗景

  失眠和長痘的情況，有可能是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣，精神壓力大，不良飲食習(xí)慣等導(dǎo)致的

• ask_nGAlPk

  好的

• ask_nGAlPk

  謝謝

• 陳麗景

  保持良好的作息，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來幫助人感到勞累。同時(shí)需要注意自己的飲食，應(yīng)當(dāng)吃清淡有營養(yǎng)的食物，否則有可能會(huì)使長痘的情況加重

• ask_nGAlPk

  好的，謝謝

• 陳麗景

  不客氣！感謝咨詢，祝您生活愉快

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