彎腰突然在屁股溝上方中間腰部扭了一下要緊嗎？

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• ask_30fzOM

  ，我昨晚洗頭時彎腰突然在屁股溝上方中間腰部扭了一下，現(xiàn)在中間位置只要發(fā)力就特別酸，起床彎腰都酸的很困難，這是怎么回事呢？

• 李炳奇

  你好，之前有過這種情況嗎

• 李炳奇

  脊柱中間疼，彎腰費勁是嗎

• 李炳奇

  現(xiàn)在彎腰，旋轉(zhuǎn)正常不？

• 李炳奇

  平時干什么工作的，久坐嗎？

• ask_30fzOM

  以前有過這種情況大概2-3次間隔很長時間了，現(xiàn)在是起床彎腰就特別費勁說不出疼就是很酸，我做電腦辦公的。

• 李炳奇

  下肢沒有麻木疼痛癥狀

• ask_30fzOM

  對了我近期有去健身做了硬拉深蹲，3天前有過輕微酸但是后面緩解了，就昨晚彎腰洗頭發(fā)突然一下很嚴重，下肢沒有麻木疼痛，腰部發(fā)酸時候下肢會發(fā)軟

• 李炳奇

  就你目前的描述看，很有可能是長期久坐導(dǎo)致的腰肌勞損，具體點兒應(yīng)該是棘上棘間韌帶炎，這個病一般拍片子是診斷不出來的，最好的方法就是小針刀配合腰椎正骨治療，平時注意保暖，可以適當做做按摩和貼膏藥，能平躺休息一周最好。

• 李炳奇

  這是腰椎間盤突出的前期癥狀

• 李炳奇

  需要引起重視

• ask_30fzOM

  我明白了，找私人理療工作室可以做這些是吧？

• 李炳奇

  近期少彎腰少負重，少做腰部劇烈動作，近期要禁欲

• 李炳奇

  你這個病主要還是要保養(yǎng)

• ask_30fzOM

  好轉(zhuǎn)后繼續(xù)健身問題不大吧？

• 李炳奇

  應(yīng)該問題不大，不過要科學(xué)健身，仰臥起坐不適合你

• ask_30fzOM

  好的，謝謝你

• 李炳奇

  謝謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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