一個(gè)人的時(shí)候總輕生是抑郁癥狀嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 何建文

  你好，請(qǐng)問(wèn)你有什么需要幫助的？

• ask_990648

  在嗎 醫(yī)生

• 何建文

  在

• ask_990648

  我感覺(jué)我在朋友父母面前會(huì)比自己一個(gè)人的時(shí)候開心 怎么形容就是在朋友旁邊一起玩的時(shí)候 挺開心的吧 但不是從內(nèi)心深處的開心 我知道那是偽裝的 自己一個(gè)人的時(shí)候怎么都笑不出來(lái) 只能看看搞笑的視頻緩解心情 晚上有時(shí)候不知道怎么了 很想哭 也會(huì)想很多事情 有時(shí)候晚上會(huì)有想過(guò)解脫 這是怎么了

• ask_990648

  我還不怎么喜歡與別人交流 因?yàn)椴恢勒f(shuō)什么 不想出去 只想待在家

• 何建文

  哦，你可能有抑郁癥狀。

• 何建文

  每個(gè)人都會(huì)有不好的情緒，情緒來(lái)時(shí)要學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄。合理發(fā)泄情緒的原則，就是不能傷害自己和他人。發(fā)泄的方法有多種。可以購(gòu)物，可以聊天，可以唱歌，可以運(yùn)動(dòng)……選擇最適合自己的才是最重要的。

• ask_990648

  蒽.謝謝醫(yī)生

• ask_990648

  可他們總會(huì)說(shuō) 你咋不早點(diǎn)死 死了就清凈了 可為什么他們要生我

• ask_990648

  我想離開這個(gè)家了 真的 我怕活不過(guò)這幾天

• 何建文

  別干傻事，是他們做的不好，不是你的錯(cuò)。命運(yùn)掌握在自己的手中。

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