腦袋昏沉，情緒低落是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_603394

  您好，我就是昨天向您咨詢的，有印象嗎

• ask_603394

  您好，在嗎

• ask_603394

  您好

• ask_603394

  您好

• 尚艷秋

  您好

• 尚艷秋

  在，請講

• 尚艷秋

  今天不忙了嗎？

• 尚艷秋

  不好意思，剛才在忙，剛給您回話

• ask_603394

  就是昨天晚上和今天早晨現(xiàn)在又有低落的情緒

• ask_603394

  腦袋昏沉

• ask_603394

  請問怎么回事

• 尚艷秋

  一直在想這件事情？

• 尚艷秋

  一直在擔(dān)心自己會不會得抑郁癥嗎？

• ask_603394

  沒有，賭博這件事根本沒想

• ask_603394

  是的，得抑郁癥這件事情，在想

• 尚艷秋

  你平時身邊的朋友親人有這個病的嗎？

• ask_603394

  沒有

• 尚艷秋

  你恐懼死亡？

• ask_603394

  也說不上，就覺得死亡，親人痛苦。我在想是不是神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

• ask_603394

  心態(tài)能夠調(diào)理，神經(jīng)遞質(zhì)不能調(diào)理

• ask_603394

  我在想，萬一得抑郁癥，怎么辦

• 尚艷秋

  為什么自己如此的擔(dān)心這件事情呢？

• 尚艷秋

  是什么讓你如此的擔(dān)心

• ask_603394

  就覺得腦袋昏沉，情緒低落，以前沒出現(xiàn)過這種事

• 尚艷秋

  你小時候有過什么事情發(fā)生嗎？

• 尚艷秋

  昨天晚上睡眠怎樣？

• ask_603394

  昨天晚上小寶貝苦惱，開始我腦袋昏沉，后面寶貝睡著的時候，我就感覺腦袋清醒，就睡了

• ask_603394

  今早不想起床

• ask_603394

  現(xiàn)在有點想睡

• ask_603394

  我就是初三自言自語過，高中有時候集中不起注意力聽課做作業(yè)，一做作業(yè)就想其他事，然后頭痛

• 尚艷秋

  如果沒有一個人把所有注意力集中在一件事情上，那么怎么看怎么不對勁

• 尚艷秋

  再小時候呢

• 尚艷秋

  看過有關(guān)抑郁癥的電影之類的嗎？

• ask_603394

  沒有

• ask_603394

  就是這兩天網(wǎng)上查了查抑郁癥

• 尚艷秋

  覺得這個病會讓人自私？

• ask_603394

  沒有

• 尚艷秋

  沒得這個病會讓人自殺。

• ask_603394

  怕這個病難受

• 尚艷秋

  嗯

• ask_603394

  然后也不能工作賺錢，不能讓寶貝幸福

• 尚艷秋

  會想到很多沒有發(fā)生的事情，是嗎？

• ask_603394

  是的

• 尚艷秋

  你這是焦慮

• ask_603394

  怎么引起的焦慮呢

• ask_603394

  為什么會焦慮

• 尚艷秋

  抑郁是總是想以前不快樂的事情

• ask_603394

  是神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的嗎

• ask_603394

  我不想以前不快樂的事，反而想以前快樂的事

• 尚艷秋

  比如你在網(wǎng)上賭博，輸錢，還有擔(dān)心，就會產(chǎn)生焦慮

• 尚艷秋

  所以你不是抑郁，你是焦慮

• ask_603394

  可是我根本沒去想賭博這件事

• 尚艷秋

  焦慮是一個事件引起

• ask_603394

  那怎么會牽涉到其他事上呢

• 尚艷秋

  這件事情已經(jīng)產(chǎn)生恐懼。

• 尚艷秋

  因為你這個擔(dān)心和恐懼，不是這一天產(chǎn)生的應(yīng)該是有一段時間了。

• ask_603394

  可是那么多多人賭博就不會焦慮呢

• 尚艷秋

  因為你這個焦慮情緒，讓身體實在不舒服了才產(chǎn)生這些癥狀。

• ask_603394

  是的，我網(wǎng)上賭博連續(xù)堅持了5個月

• ask_603394

  以前不連續(xù)的不算

• ask_603394

  現(xiàn)在腦袋又沒那么昏沉了

• 尚艷秋

  大多數(shù)人都會有后悔，自責(zé)，但是根據(jù)后悔和自責(zé)的程度不同。他們反應(yīng)的狀況也就不同。

• ask_603394

  焦慮會產(chǎn)生抑郁嗎

• 尚艷秋

  焦慮嚴(yán)重會的

• ask_603394

  那我現(xiàn)在屬于什么層次

• 尚艷秋

  但是你要相信自己能夠調(diào)理的

• ask_603394

  怎么處理

• 尚艷秋

  首先就是鍛煉身體

• ask_603394

  怎么焦慮癥狀突然就爆發(fā)呢

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在就認(rèn)為自己是抑郁癥嗎？

• ask_603394

  您說是焦慮之后，我就沒認(rèn)為是抑郁了

• ask_603394

  但我怕焦慮好不了，發(fā)展成抑郁

• 尚艷秋

  你平時很沒有自信嗎？

• ask_603394

  有，大家都說我是很自戀的人

• ask_603394

  有自信

• 尚艷秋

  我相信你有，因為你知道借助外力幫助自己

• 尚艷秋

  你怕別人說你沒有自信？

• ask_603394

  賭博引起的焦慮癥，怎么會引起其他不適呢

• ask_603394

  不怕

• ask_603394

  我不怕別人說我，因為我覺得別人不會對我有差看法

• 尚艷秋

  焦慮癥嚴(yán)重了，就會有其它癥狀

• 尚艷秋

  就是什么過度都會有身體不適

• 尚艷秋

  身體的癥狀對自己最真誠

• ask_603394

  焦慮需要治療嗎？能夠治療嗎

• ask_603394

  焦慮癥發(fā)展成抑郁癥的多嗎

• 尚艷秋

  這個都因人而異，如果你熱愛生活，會去調(diào)節(jié)自己，那是沒有問題的

• ask_603394

  需要多久調(diào)理過來呢

• ask_603394

  在什么情形下會加重呢

• 尚艷秋

  就是你把注意力一直集中在這件事情上

• ask_603394

  一直集中在哪件事上

• 尚艷秋

  集中在我是不是會得抑郁癥，我得了抑郁癥會不會自私，孩子怎么辦？等這些事情上

• 尚艷秋

  殺

• ask_603394

  那怎么處理呢？控制不住去想怎么辦

• 尚艷秋

  你這個擔(dān)心不會是無緣無故的

• 尚艷秋

  假如你的賭博沒有停止，焦慮繼續(xù)

• ask_603394

  我停止，并且今天也絕對錢都不套了

• ask_603394

  決定

• 尚艷秋

  我給你講個故事，你應(yīng)該知道吧，就是疑鄰?fù)蹈?p>

• ask_603394

  麻煩講一下

• 尚艷秋

  給你點贊很了不起

• 尚艷秋

  就是有一家。斧子丟了。然后呢，他就懷疑是鄰居偷的。他懷疑這鄰居之后呢，他就越看這鄰居走路哇。行為呀。都像他偷的。但是呢有一天。這個數(shù)字呢？在他家的一個角落里找到了。他這是在看到他倆鄰居的時候。就怎么看他也不像偷斧子的人了。

• 尚艷秋

  這個和你看自己焦慮情緒特別相似

• ask_603394

  聽說過

• 尚艷秋

  是的

• ask_603394

  但我就怕有時候控制不住去想

• 尚艷秋

  偶爾想一下也正常，今天的時間到了嗎由于我回答的晚了，已經(jīng)延長十分鐘了

• 尚艷秋

  告訴自己相信自己

• ask_603394

  好的，謝謝。待會我在找您，請您幫忙

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