想知道自己是不是患上抑郁癥了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5evBxY

  醫(yī)生，我很想知道自己是不是患上抑郁癥了，我最近越來越易躁易怒，天天腦袋想事情想得多，多疑，悲觀，對生活也沒有一點(diǎn)信心，覺得什么都沒有意思，每天也不知道自己該做什么，能做什么，每天感覺都活得很辛苦，甚至懷疑自己活著到底是為了什么，有時候都有想輕生的感覺，我很痛苦，很想醫(yī)生幫幫我！

• 莊新華

  你好

• ask_5evBxY

  你好，醫(yī)生

• 莊新華

  這種情況多長時間了？

• ask_5evBxY

  我也不記得了，好久好久了，最近特別明顯

• 莊新華

  最初是怎么變得這樣的呢？有什么原因沒有？例如受到過大的壓力或者精神刺激，有嗎？

• 莊新華

  哦，覺得記憶力不好？

• ask_5evBxY

  記憶力不好

• 莊新華

  哦，除了上面說的那些，其他還有什么不舒服？

• ask_5evBxY

  四年前，我有段短暫的多婚姻，我是那種把什么都想的很美好的人，結(jié)婚后，老公經(jīng)常不在家，經(jīng)常出差，他給我很足的安全感，雖然出差，我從來沒有懷疑過他，甚至離婚至今也一樣信任他，他給了我足夠的安全感，只是我們分隔兩地，我需要陪伴，然后跟他最后就離婚了。

• 莊新華

  哦，四年前離婚了，經(jīng)歷了這一段感情和婚姻挫折。

• ask_5evBxY

  后來談了個朋友，在一起了三年半，我們爭吵，打架過，他沒有前夫優(yōu)秀，但我就是喜歡他，然后他喝酒后亂性，經(jīng)常發(fā)脾氣，有個小孩，我也一直不愿意跟小孩接觸，不想當(dāng)后媽，所以一直抵觸，這男朋友讓我一直都沒有安全感，然后喜歡喝酒，喜歡跟朋友在一起，我希望遇到顧家，一家為中心的老公，因為放不下，受再多傷，我也還是沒有選擇分手，但是一直都不帶他去見我父母

• ask_5evBxY

  后來談了個朋友，在一起了三年半，我們爭吵，打架過，他沒有前夫優(yōu)秀，但我就是喜歡他，然后他喝酒后亂性，經(jīng)常發(fā)脾氣，有個小孩，我也一直不愿意跟小孩接觸，不想當(dāng)后媽，所以一直抵觸，這男朋友讓我一直都沒有安全感，然后喜歡喝酒，喜歡跟朋友在一起，我希望遇到顧家，一家為中心的老公，因為放不下，受再多傷，我也還是沒有選擇分手，但是一直都不帶他去見我父母

• ask_5evBxY

  后來談了個朋友，在一起了三年半，我們爭吵，打架過，他沒有前夫優(yōu)秀，但我就是喜歡他，然后他喝酒后亂性，經(jīng)常發(fā)脾氣，有個小孩，我也一直不愿意跟小孩接觸，不想當(dāng)后媽，所以一直抵觸，這男朋友讓我一直都沒有安全感，然后喜歡喝酒，喜歡跟朋友在一起，我希望遇到顧家，一家為中心的老公，因為放不下，受再多傷，我也還是沒有選擇分手，但是一直都不帶他去見我父母

• ask_5evBxY

  在這期間，我們吵過無數(shù)嘴

• ask_5evBxY

  在這期間，我們吵過無數(shù)嘴

• ask_5evBxY

  在這期間，我們吵過無數(shù)嘴

• ask_5evBxY

  我實在沒有辦法改變他，我就分手了。

• ask_5evBxY

  我實在沒有辦法改變他，我就分手了。

• 莊新華

  哦，后來又發(fā)生了第二段情感挫折，這幾年你經(jīng)歷的傷心和不如意挺多的

• 莊新華

  在你的印象里，是不是四年前每天的心情要比近四年好很多？

• ask_5evBxY

  最近兩三個月，我遇到了一個人，就是我現(xiàn)在的男朋友，我們在相親網(wǎng)認(rèn)識的，然后他不抽煙，不喝酒，不打牌，很顧家，可是有兩個孩子，跟前妻一人一個，我們也是異地，開始兩個月，我非常堅定，非常肯定要跟他在一起，我也感覺到他很喜歡我，就在上個星期，我們住在他以前跟前妻住的房子里，因為新房子還在裝修，所以我看到了前妻跟他的照片，一家三口。我看到一條前妻的內(nèi)褲，還有他空間相冊他們的照片，還有密碼是前妻生日這些。

• ask_5evBxY

  最近兩三個月，我遇到了一個人，就是我現(xiàn)在的男朋友，我們在相親網(wǎng)認(rèn)識的，然后他不抽煙，不喝酒，不打牌，很顧家，可是有兩個孩子，跟前妻一人一個，我們也是異地，開始兩個月，我非常堅定，非?？隙ㄒ谝黄?，我也感覺到他很喜歡我，就在上個星期，我們住在他以前跟前妻住的房子里，因為新房子還在裝修，所以我看到了前妻跟他的照片，一家三口。我看到一條前妻的內(nèi)褲，還有他空間相冊他們的照片，還有密碼是前妻生日這些。

• ask_5evBxY

  最近兩三個月，我遇到了一個人，就是我現(xiàn)在的男朋友，我們在相親網(wǎng)認(rèn)識的，然后他不抽煙，不喝酒，不打牌，很顧家，可是有兩個孩子，跟前妻一人一個，我們也是異地，開始兩個月，我非常堅定，非?？隙ㄒ谝黄穑乙哺杏X到他很喜歡我，就在上個星期，我們住在他以前跟前妻住的房子里，因為新房子還在裝修，所以我看到了前妻跟他的照片，一家三口。我看到一條前妻的內(nèi)褲，還有他空間相冊他們的照片，還有密碼是前妻生日這些。

• ask_5evBxY

  上周我們吵架，就是這樣吵起來了，然后他也受不了了嘛，可能，我鬧啊，然后他就說分手，后來還說娃兒是他最重要的。這樣刺激我。

• ask_5evBxY

  我內(nèi)心很渴望對方把我看得重要，我是唯一，自從我們連續(xù)吵了幾天后，他最后雖然打死都不分手，可是我非常非常沒有安全感了

• 莊新華

  哦，又這樣啊

• ask_5evBxY

  本來跟他在一起，開始的時候，我都還是沒有安全感的

• ask_5evBxY

  本來跟他在一起，開始的時候，我都還是沒有安全感的

• ask_5evBxY

  本來跟他在一起，開始的時候，我都還是沒有安全感的

• ask_5evBxY

  四年前我會難受，難受的是跟前夫分隔兩地，沒有在一起。很痛苦。離婚，我選擇了跟我一個地方的，有孩子，可是有時候脾氣不好，愛喝酒。發(fā)酒瘋。

• ask_5evBxY

  現(xiàn)在的男朋友，又是有小孩，又是有距離

• 莊新華

  哦，這幾年經(jīng)歷了這么多不如意，可以說是在那種情感糾葛和挫折的漩渦當(dāng)中度過的，難怪你情緒變得那么不好呢。

• ask_5evBxY

  在我心里，我渴望婚姻，渴望愛情。

• ask_5evBxY

  渴望穩(wěn)定

• ask_5evBxY

  在我心里，我渴望婚姻，渴望愛情。

• ask_5evBxY

  渴望穩(wěn)定

• ask_5evBxY

  在我心里，我渴望婚姻，渴望愛情。

• ask_5evBxY

  渴望穩(wěn)定

• ask_5evBxY

  我不知道是不是我年齡30了，我們這些小地方，年齡大了都會被人指指點(diǎn)點(diǎn)，父母給我壓力也大。

• 莊新華

  哦，我聽懂了你說的，也非常理解你的心情！

• ask_5evBxY

  我跟現(xiàn)在這個男朋友才在一起兩個多月，我就帶他見我父母，見我單位同事，我的朋友，我見他父母，之前那個男朋友在一起三年我都沒有帶他見我父母。

• 莊新華

  噢

• ask_5evBxY

  我不要大富大貴的生活，就想平平淡淡，就想找一個愛我的

• ask_5evBxY

  而且，我發(fā)現(xiàn)自己的問題，我很容易生氣

• ask_5evBxY

  一點(diǎn)點(diǎn)不如意或者什么小事，我都?xì)?p>

• ask_5evBxY

  鉆牛角尖

• ask_5evBxY

  把自己逼到要崩潰

• ask_5evBxY

  還老愛說分手

• ask_5evBxY

  還老愛說分手

• ask_5evBxY

  還老愛說分手

• ask_5evBxY

  我明明知道不能經(jīng)常說分手，可是我那個時候就是控制不住

• ask_5evBxY

  我明明知道不能經(jīng)常說分手，可是我那個時候就是控制不住

• ask_5evBxY

  我明明知道不能經(jīng)常說分手，可是我那個時候就是控制不住

• 莊新華

  哦，你那邊兒信息為什么總是連續(xù)重復(fù)發(fā)幾遍呢？

• ask_5evBxY

  我覺得我說分手，他就會來挽留，會感覺到他在意我，在意這段感情，我才好像有那么點(diǎn)安全感

• ask_5evBxY

  我覺得我說分手，他就會來挽留，會感覺到他在意我，在意這段感情，我才好像有那么點(diǎn)安全感

• 莊新華

  我這里收到了很多重視的信息。

• ask_5evBxY

  而且，我非常多疑

• ask_5evBxY

  而且，我非常多疑

• ask_5evBxY

  而且，我非常多疑

• ask_5evBxY

  不愿意接觸新朋友，討厭熱鬧的地方

• ask_5evBxY

  不愿意接觸新朋友，討厭熱鬧的地方

• ask_5evBxY

  我也不知道，我給你發(fā)信息，他就給我回，提示的該公眾號提供的服務(wù)出現(xiàn)故障，請稍后再試。

• ask_5evBxY

  我也不知道，我給你發(fā)信息，他就給我回，提示的該公眾號提供的服務(wù)出現(xiàn)故障，請稍后再試。

• ask_5evBxY

  我也不知道，我給你發(fā)信息，他就給我回，提示的該公眾號提供的服務(wù)出現(xiàn)故障，請稍后再試。

• 莊新華

  哦，你想尋找真愛，想尋找那種被在乎和被體貼的感覺

• ask_5evBxY

  我不知道該怎么辦，我很痛苦，每天睡不好，每天早上起床，一整天都是在想事情，多想，我很累很辛苦。

• ask_5evBxY

  我不知道該怎么辦，我很痛苦，每天睡不好，每天早上起床，一整天都是在想事情，多想，我很累很辛苦。

• ask_5evBxY

  我不知道該怎么辦，我很痛苦，每天睡不好，每天早上起床，一整天都是在想事情，多想，我很累很辛苦。

• 莊新華

  不用使用公眾號，這個不好用。需要下載快速問醫(yī)生客戶端，使用客戶端和醫(yī)生對話，才好用。

• ask_5evBxY

  而且，我不知道為什么我現(xiàn)在變這樣了，我電視也看不進(jìn)去，整天都抱著手機(jī)過

• 莊新華

  哦，每天覺得很痛苦，睡不好，心煩，覺得很累很辛苦，覺得不開心。

• 莊新華

  很明顯你這是身心疲憊、情緒失落的表現(xiàn)。

• 莊新華

  你在那些經(jīng)歷我也基本了解了，我初步判斷你可能是發(fā)生了抑郁，但是需要做幾個心理測試，下面我們做心理測試，好嗎？

• ask_5evBxY

  年齡到我這里了，我總覺得找不到了，以前很向往婚姻，覺得生活美好，現(xiàn)在一片灰暗，我上班很閑，基本沒有什么事情做，休息時間多，我上一個星期休息一個星期

• ask_5evBxY

  我很想樂觀，很想獨(dú)立

• 莊新華

  噢，工作壓力不大，挺清閑的。但是你可能是已經(jīng)不樂觀不自信了。

• ask_5evBxY

  我覺得我完全都是在圍繞愛人生活，而且，他稍微有點(diǎn)語氣或者不耐煩，我都很難受很難受，或者生氣

• 莊新華

  哦，你還是一如既往的“活”別人

• ask_5evBxY

  在認(rèn)識我的人眼里，漂亮身材好，工作穩(wěn)定，什么都不缺，很優(yōu)秀。可是我非常自卑

• ask_5evBxY

  在認(rèn)識我的人眼里，漂亮身材好，工作穩(wěn)定，什么都不缺，很優(yōu)秀?？墒俏曳浅Ｗ员?p>

• ask_5evBxY

  在認(rèn)識我的人眼里，漂亮身材好，工作穩(wěn)定，什么都不缺，很優(yōu)秀?？墒俏曳浅Ｗ员?p>

• 莊新華

  哦，這種情況可能是發(fā)生了抑郁

• 莊新華

  下面我們開始做心理測試吧

• 莊新華

  第一個心理測試：

• 莊新華

  抑郁自評量表測試： 1：我感到情緒沮喪、郁悶 2：我感到早晨心情最好 3：我要哭或想哭 4：我夜間睡眠不好 5：我吃飯像平常一樣多 6：我的性功能正常 7：我感到體重減輕 8：我為便秘?zé)? 9：我的心跳比平時快 10：我無故感到疲勞 11：我的頭腦像往常一樣清楚 12：我做事情像平常一樣不感到困難 13：我坐臥不安，難以保持平靜 14：我的手腳麻木和刺痛 15 : 我因為胃痛和消化不良而苦惱 16：我覺得決定什么事很容易 17：我感到自己是有用的和不可或缺 的人

• 莊新華

  18：我的生活很有意義 19：假如我死了別人會過得更好 20：我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西 說明：請根據(jù)過去一周內(nèi)自己的真實感覺，按下列四個等級準(zhǔn)確回答癥狀出現(xiàn)的頻度：對于正向計分題：1分表示沒有或偶有；2分表示少有；3分表示經(jīng)常有；4分表示幾乎一直都有。對于反向計分題：1分表示幾乎一直都有，2分表示經(jīng)常有，3分表示很少有，4分表示沒有或偶有。如何做這個測試的說明在最后，請先仔細(xì)閱讀最后做測試的說明，都讀懂了之后，然后開始做，做的時候請格外注意正向題和反向題的區(qū)別！20道題都做好了之后，把你做好的答案一并發(fā)過來，我給合合分?jǐn)?shù)，給出最后

• 莊新華

  給出最后對于測試結(jié)果的解釋

• 莊新華

  答題格式舉例 ：例如第一題二分，第二題四分，第三題一分……

• ask_5evBxY

  我APp已經(jīng)下載了 怎么跟您聯(lián)系

• ask_5evBxY

  我APp已經(jīng)下載了 怎么跟您聯(lián)系

• ask_5evBxY

  我APp已經(jīng)下載了 怎么跟您聯(lián)系

• 莊新華

  好的，先完成注冊，然后登錄，找到你的醫(yī)生，在找到和醫(yī)生對話的頁面，應(yīng)該就可以了。

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 莊新華

  好的，先完成注冊，然后登錄，找到你的醫(yī)生，在找到和醫(yī)生對話的頁面，應(yīng)該就可以了。

• 莊新華

  如果還不行，就需要問問客服。

• 莊新華

  要保證公眾號和這個客戶端使用的是同一個注冊的電話號碼。

• ask_5evBxY

  是同一個電話

• 莊新華

  那就好

• ask_5evBxY

  那個題是怎么做？

• ask_5evBxY

  那個題是怎么做？

• ask_5evBxY

  那個題是怎么做？

• 莊新華

  先仔細(xì)閱讀最后的說明。

• 莊新華

  如何做？說明在最后

• ask_5evBxY

  這個題，我在***搜索里做過

• 莊新華

  噢，是抑郁自評量表（SDS量表）

• 莊新華

  你在***上搜索了，然后再做，把結(jié)果截圖發(fā)過來給我看，也可以。

• ask_5evBxY

  我看不懂你發(fā)的這個說明。

• ask_5evBxY

  比如第一題，我有感到情緒沮喪、郁悶。

• ask_5evBxY

  我應(yīng)該怎么記分

• ask_5evBxY

  我應(yīng)該怎么記分

• ask_5evBxY

  我應(yīng)該怎么記分

• 莊新華

  哦，就是對于每一條，你根據(jù)近一周的時間里，出現(xiàn)的頻繁程度，按照一至四分給打分

• ask_5evBxY

  第二題，我沒有感覺到早晨心情好

• ask_5evBxY

  哦哦

• ask_5evBxY

  我馬上做

• ask_5evBxY

  我馬上做

• ask_5evBxY

  分?jǐn)?shù)全部加起來嗎

• ask_5evBxY

  我馬上做

• ask_5evBxY

  分?jǐn)?shù)全部加起來嗎

• 莊新華

  對于正向題，一分表示極少或者沒有。兩分表示稍微有一點(diǎn)，三分表示經(jīng)常有。四分表示一直有。

• ask_5evBxY

  分?jǐn)?shù)全部加起來嗎

• 莊新華

  答題格式舉例格 ：例如：第一題二分，第二題四分，第三題一分……

• 莊新華

  不用加起來

• ask_5evBxY

  第一題 4

• ask_5evBxY

  第一題 4

• ask_5evBxY

  第二題 1

• ask_5evBxY

  第二題 1

• ask_5evBxY

  第一題 4

• ask_5evBxY

  第三題 3

• ask_5evBxY

  第二題 1

• ask_5evBxY

  第三題 3

• ask_5evBxY

  第三題 3

• 莊新華

  例如：第一題一分，第二期三分，第三題四分，第四題兩分，第五題……二十道題都做好了之后放在一起這樣發(fā)過來給我看。

• ask_5evBxY

  第一題、4 第二題、1 第三題、3 第四題、3 第五題、1 第六題、3 第七題、3 第八題、3 第九題、3 第十題、4 第十一題、2 第十二題、2 第十三題、4 第十四題、1 第十五題、2 第十六題、2 第十七題、1

• ask_5evBxY

  第一題、4 第二題、1 第三題、3 第四題、3 第五題、1 第六題、3 第七題、3 第八題、3 第九題、3 第十題、4 第十一題、2 第十二題、2 第十三題、4 第十四題、1 第十五題、2 第十六題、2 第十七題、1

• ask_5evBxY

  第一題、4 第二題、1 第三題、3 第四題、3 第五題、1 第六題、3 第七題、3 第八題、3 第九題、3 第十題、4 第十一題、2 第十二題、2 第十三題、4 第十四題、1 第十五題、2 第十六題、2 第十七題、1

• 莊新華

  還差三道題

• ask_5evBxY

  第一題、4 第二題、1 第三題、3 第四題、3 第五題、1 第六題、3 第七題、3 第八題、3 第九題、3 第十題、4 第十一題、2 第十二題、2 第十三題、4 第十四題、1 第十五題、2 第十六題、2 第十七題、1 第十八題、1 第十九題、2 第二十題、1

• 莊新華

  區(qū)分正向題和反向題的區(qū)別了沒有？

• 莊新華

  請核對一遍。

• 莊新華

  確保做的正確無誤。

• ask_5evBxY

  確定了

• ask_5evBxY

  確定了

• 莊新華

  好的，稍等。

• ask_5evBxY

  確定了

• 莊新華

  第二個心理測試

• 莊新華

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 莊新華

  請復(fù)制這個鏈接，在瀏覽器中打開，然后開始做測試。

• 莊新華

  最后網(wǎng)頁上會生成一個報告，截圖發(fā)過來，就可以了。

• 莊新華

  請開始做

• ask_5evBxY

  在嗎？醫(yī)生

• ask_5evBxY

  在嗎？醫(yī)生

• ask_5evBxY

  在嗎？醫(yī)生

• ask_5evBxY

  我不想看電視，睡覺不想睡，什么都不想做，就煩，喘不過氣。

• ask_5evBxY

  我不想看電視，睡覺不想睡，什么都不想做，就煩，喘不過氣。

• ask_5evBxY

  我不想看電視，睡覺不想睡，什么都不想做，就煩，喘不過氣。

• 莊新華

  剛才不是讓你做那個心理測試的嘛。

• 莊新華

  測試做完了沒有？

• ask_5evBxY

  做了呀

• ask_5evBxY

  我發(fā)給你了

• ask_5evBxY

  做了呀

• 莊新華

  最后沒有截圖發(fā)給我。

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  我發(fā)給你了

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  做了呀

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  我發(fā)給你了

• 莊新華

  好的，我剛收到。

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 莊新華

  我看看

• ask_5evBxY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_5evBxY

  系統(tǒng)的問題，我沒有重復(fù)發(fā)

• ask_5evBxY

  系統(tǒng)的問題，我沒有重復(fù)發(fā)

• ask_5evBxY

  系統(tǒng)的問題，我沒有重復(fù)發(fā)

• 莊新華

  要使用客戶端，不要使用公眾號。

• ask_5evBxY

  客戶端我找不到跟你的對話框

• ask_5evBxY

  客戶端我找不到跟你的對話框

• ask_5evBxY

  客戶端我找不到跟你的對話框

• 莊新華

  這個測試結(jié)果顯示你心理問題程度較輕，只是有輕微的軀體化、焦慮和恐怖，并沒有測到抑郁，其他心理活動個個側(cè)面也都正常。

• 莊新華

  客戶端應(yīng)該能找到和我的對話框，可能乍用，還不會用。

• 莊新華

  下面請回答這個抑郁測查問卷

• ask_5evBxY

  我這些癥狀這么惱火呢

• ask_5evBxY

  我這些癥狀這么惱火呢

• ask_5evBxY

  我這些癥狀這么惱火呢

• 莊新華

  請回答

• ask_5evBxY

  還是剛剛那個測試方法嗎？

• ask_5evBxY

  第一個測試那種嗎？

• 莊新華

  這個是新發(fā)的測試

• 莊新華

  不是前面第一個。

• 莊新華

  請回答

• ask_5evBxY

  有哪些癥狀直接選哪一條嗎？

• ask_5evBxY

  有哪些癥狀直接選哪一條嗎？

• ask_5evBxY

  有哪些癥狀直接選哪一條嗎？

• 莊新華

  就直接說你存在第幾、第幾條的癥狀就可以

• 莊新華

  例如存在一三五七。或者例如存在二四六……當(dāng)然這是舉例子。

• 莊新華

  我感覺你大腦反應(yīng)挺慢的，可能剛才那個九十項癥狀清單沒有查到問題，是不是做的不準(zhǔn)確？

• 莊新華

  你覺得存在那九條當(dāng)中的哪幾條？選好了吧？

• 莊新華

  請講話

• ask_5evBxY

  ***

• ask_5evBxY

  ***

• 莊新華

  哦，第一至第八條都有，那就需要診斷抑郁癥了。因為根據(jù)中國精神疾病診斷分類第三版，也就是CCMD~3的關(guān)于抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在具備第一條癥狀的前提下，如果另外還具備四條，就需要診斷為發(fā)生了抑郁癥。

• 莊新華

  你確定一二三四五六七八，在八條癥狀，在每天的大部分時間里，你覺得都是存在的嗎？

• ask_5evBxY

  第八，體重還好，沒有很大的變化

• ask_5evBxY

  其他我感覺都有

• ask_5evBxY

  第八，體重還好，沒有很大的變化

• 莊新華

  噢，就算第八條沒有，但是你確定前面七條都有，只需要診斷發(fā)生了抑郁癥的。

• 莊新華

  是需要診斷發(fā)生了抑郁癥的。

• 莊新華

  只不過你這種抑郁，我推測發(fā)生的原因，是由于一次又一次的情感和婚姻挫折，長期覺得不順心不如意，而造成的。

• 莊新華

  表面看，如果有一個真心愛你的，你覺得稱心如意的愛人，他能夠給你提供溫暖、呵護(hù)和溫馨的家，或許你的心情就會每天都變得好起來了。然而，這只是一種理論的假設(shè)。因為在現(xiàn)實中，很難遇到那么完美的愛人。

• ask_5evBxY

  怎么治

• ask_5evBxY

  是不是我一天太閑了，瞎想的多

• ask_5evBxY

  是不是我一天太閑了，瞎想的多

• ask_5evBxY

  是不是我一天太閑了，瞎想的多

• 莊新華

  表面看這種治愈的方法和條件，是要在外界來尋找，是要有外界來提供。然而心理學(xué)認(rèn)為，問題的本質(zhì)不是這樣的，問題的本質(zhì)不在外界，而在于你的內(nèi)在！

• ask_5evBxY

  對 我不知道怎么去改變內(nèi)在

• 莊新華

  是由于你內(nèi)在的自我加壓、過度追求完美、對于現(xiàn)實自然和真實的不接納，沒有學(xué)會和愛人和睦相處，在處理人際關(guān)系尤其是情感關(guān)系方面，還存在諸多缺陷，而造成了一次又一次的情感挫折，再加上你一直活在完美幻想的世界里，一直在試圖找到那種所謂的完美的人和婚姻情感狀態(tài)，然而由于客觀世界里是不存在那樣完美的，因而就造成了一次次的失落……久而久之，你沒有能夠適應(yīng)現(xiàn)實，沒有能夠適應(yīng)真實的不完美的人和事情的存在，這種抑郁就逐步的發(fā)生了。

• 莊新華

  改變你的內(nèi)在，變得適應(yīng)外界、適應(yīng)人生、適應(yīng)生活，這是全方位心靈修護(hù)的過程，這個話題很大，是需要多年來進(jìn)行和完成的。但是，在本次咨詢中，我是可以原則性的給你指出一些方向來。

• 莊新華

  第一 ：建議放棄過度追求完美的心態(tài)，要認(rèn)識到這個世界上任何人任何事情包括婚姻，都不會是完美的，每個人都是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的集合體，每個人都是完美和問題的集合體，每個人都是完整和殘缺的結(jié)合體，所以人無完人，就是這個道理！要認(rèn)識到這個世界上也不存在完美的事情，所謂完美的愛情，只存在于美麗的愛情故事里，只存在于人民的理想或者說幻想之中，然而客觀現(xiàn)實是風(fēng)風(fēng)雨雨的甚至是殘酷的，是不存在那樣一直完美的愛的神話，現(xiàn)實當(dāng)中的人的情感的維系，尤其婚姻和家庭的維系，都是需要雙方抱著真誠的愿望，雙方共同努力，彼此接納，彼此包容，彼此體諒，甚至有時需要彼此寬容和寬恕……這樣，婚姻和家庭關(guān)系才能得以繼續(xù)和完整。如果你一味追求完美，活在那種完美想象的幻想里，那么必將一次次的失落，因為這個世界上不會一直存在那樣完美的愛人和愛情。這就涉及到你需要調(diào)整你的價值觀和婚姻情感觀念的問題

• 莊新華

  如果你這種婚姻情感的價值觀，不能適應(yīng)現(xiàn)實，可能就會成為你一次次戀愛婚姻挫折的原因，而一次試試挫折必然帶來心理創(chuàng)傷，成為發(fā)生抑郁的原因。

• 莊新華

  第二：你需要向內(nèi)尋找你內(nèi)在的力量，而不是向外試圖抓住什么，能滿足你的安全感。

• 莊新華

  你需要把你心靈和靈魂的支點(diǎn)，建立在你內(nèi)在的自我信任自我依靠自我認(rèn)可和自我鼓勵之上，也就是建立在你的自愛自重自立自強(qiáng)之上，先讓自己不僅能夠獨(dú)立的站立和穩(wěn)穩(wěn)的在這世間行走，而且還充滿滿滿的正能量，而不是把自己的深度渴望投射到外面的某一位男人身上，不要試圖在外面抓住一位完美的愛人來滿足你內(nèi)心的深度渴望，撤回你外面的某人可以滿足你生命渴望的心理投射吧，和你自己內(nèi)心的力量在一起，來找回自己靈魂的慰藉，找回自己心的力量！這樣，你就不會心在外面隨著某一位他人的什么語氣、眼神、話語、態(tài)度、行為之類的，而整天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢甚至歇斯底里了，你不需要過度的依賴于他人的怎樣怎樣來活自己，因為你自己本來就可以活好自己，你是由內(nèi)向外的輻射正能量的，怎樣你的靈魂就是特別的沉穩(wěn)和堅定，有著自己內(nèi)在的足夠的定力，就可以整天感覺到喜悅和安寧了，帶著著滿滿的正能量包在世間行走，任何關(guān)系包括情感關(guān)系家庭關(guān)系，就都會變得很容易相處并且能夠比較容易處的好了。

• ask_5evBxY

  醫(yī)生，你說的這些道理，其實我都懂，我不知道從什么方向去抓

• ask_5evBxY

  落實到具體怎么改變

• ask_5evBxY

  剛剛沒有及時回復(fù)您，是男朋友給我打電話喊我去幫他拿一下東西，結(jié)果他突然出現(xiàn)在我面前，給了我一個驚喜，我一下就稀里嘩啦的哭了，心情突然很好，但是就像您說的，這種外在給的只是假象，表面的，等他走了，或者再發(fā)生什么，我依然這樣。所以我想改變，渴望改變。

• 莊新華

  說得通俗一點(diǎn)，就是你需要先“修心”，當(dāng)然是需要在心理醫(yī)生的帶領(lǐng)下。不然，可能很難適應(yīng)現(xiàn)實中的人、情感和各種挫折。上面已經(jīng)說了幾條了，第一條是說要改變你的婚姻觀和價值觀，第二條是說的要放棄過度追求完美，第三條我給你指出了，要接納每一個人和每一件事都是不完美的這種客觀事實！就例如感情，是兩個不完美的人集合成一個相對完美的組合！這種由不完美的兩部分，努力向著相對完美一點(diǎn)的組合，去拼湊去適應(yīng)去彼此激勵，彼此扶持……這才是愛的真諦！而不是現(xiàn)成的外面就有某一個人，就像你想象的那樣多么的完美，那個白馬王子飄然而至，來滿足了你所有對于情感的渴望，滿足了你所有的安全感！滿足了你所有的好的感覺。這個世界上永遠(yuǎn)也不會存在這樣的一個人。永遠(yuǎn)也不會存在那樣的情感關(guān)系。這一點(diǎn)你領(lǐng)悟到了沒有呢？

• ask_5evBxY

  明白，比如我跟另一半分隔兩地，一周見一次面，在那一周不見面的情況下，我下班回家一個人，很孤獨(dú)，不知道干什么，在我的觀念里，家庭，就一定是兩個相愛的人，還有孩子天天都在一起，這樣才算完整的家。

• 莊新華

  如果領(lǐng)悟不到，那么在情感關(guān)系里就會一次次的受到創(chuàng)傷，而全然意識不到問題其實更本質(zhì)的是出在自己這一邊，因為自己的那種控制、埋怨、挑剔是無休無止的，而包容鼓勵體諒甚至寬容都是相對不足的。就像兩只伸出來索要愛的手，你期望他先給你很多的愛，他期望你先給他很多的愛，然而，你很缺愛，需要愛，想找個人好好的愛自己，照顧自己；對方也很缺愛、需要愛，也想找個人好好愛自己、照顧自己。兩個同樣缺失、同樣渴望另一半補(bǔ)足的人在一起，就像兩個同樣伸著手的孩子，你無法滿足我，我也無法滿足你，必然會傷心失望。

• ask_5evBxY

  而且，我發(fā)現(xiàn)我越來越退步了，身邊有的朋友在不斷進(jìn)步，而我停留在原地，適應(yīng)不過來現(xiàn)在社會發(fā)展的趨勢

• ask_5evBxY

  我一心覺得我不能再耗我的青春了，大齡女人，應(yīng)該結(jié)婚生子了。

• ask_5evBxY

  我把感情婚姻，孩子放第一位，就是我的目標(biāo)

• 莊新華

  你既然堅持著那種只有一起生活才算愛才算家庭的觀念，那么你就需要尋找那種能夠朝夕相處的那個適合你愛、也愛你的男人。

• ask_5evBxY

  還有就是，我男朋友有兩個孩子，跟前妻一人一個，我老是覺得我沒有當(dāng)過媽，沒有孩子，我會不舒服他把很大部分愛給他孩子，我覺得很委屈

• 莊新華

  而不是專門找那種兩地的。

• ask_5evBxY

  她孩子親他，黏他，我都不舒服

• 莊新華

  你專門找那種兩地的，不能滿足的問題，就是自己主觀制造出來了。

• ask_5evBxY

  我希望我是他最重要的人。

• ask_5evBxY

  以前不明白電視演的后媽，我好像感覺到了一些感受，但是我不會對孩子不好，只是我心里自己會難受。

• ask_5evBxY

  我很想找不分隔兩地的，但是恰恰命運(yùn)這樣安排，我拼命不想找分隔兩地的，拼命不想找有孩子的

• 莊新華

  今天我講的第二大條，不知你能明白多少？就是要把你內(nèi)心安寧和喜悅的支點(diǎn)，建立在你內(nèi)在的力量之上，而不要成為依賴著或者情感寄生者。因為這個世界上沒有人是能夠抑制接受另一個人一直是依附和寄生在自己身上的。

• 莊新華

  今天我講的第二大條，不知你能明白多少？就是要把你內(nèi)心安寧和喜悅的支點(diǎn)，建立在你內(nèi)在的力量之上，而不要成為依賴者或者情感寄生者。因為這個世界上沒有人是能夠一直接受另一個人一直是依附和寄生在自己身上的。

• ask_5evBxY

  從前夫，長期分隔兩地，經(jīng)常不在一起，離婚。再到我一定要找跟我一個地方的，找了前男友，但是有孩子，當(dāng)我得到了陪伴，卻問題是有孩子，我當(dāng)后媽，他發(fā)酒瘋這些，喜歡喝酒，聚會。我又受不了。后面遇到現(xiàn)在這個男朋友，我欣賞他不抽煙喝酒，不喜歡出去玩，比我大10歲，成穩(wěn)，我們最大的問題目前看來，在我心里就覺得是距離跟孩子。

• 莊新華

  不要辯解為所謂的命運(yùn)，迫使你必須找兩地分居的。事實不會是這樣，事實上，你找不著兩地分居的，那只是你個人的選擇而已。

• ask_5evBxY

  有喜歡我的，各方面還可以的，但是我不喜歡，我又不愿意。

• 莊新華

  話又說回來，如果你就找了兩地分居的，自己非要這樣找的話，那你就需要鍛煉和適應(yīng)那份孤獨(dú)。

• 莊新華

  那你就不應(yīng)該再對自己做的選擇整天抱怨。

• 莊新華

  所以你內(nèi)心里不要自相矛盾。如果你內(nèi)心里自相矛盾，整天內(nèi)心的煎熬和掙扎，能不發(fā)生抑郁嗎？

• 莊新華

  你要找了兩地分居的，那么你就需要欣然的接受那份孤獨(dú)和陪伴少的狀態(tài)。

• 莊新華

  要么你就干脆不那樣找。

• 莊新華

  而不要又找卻又不接受，不要這樣內(nèi)心里自相矛盾。

• 莊新華

  否則，整天不開心，發(fā)生抑郁，那就還怪誰呢？

• 莊新華

  還不是怪自己內(nèi)心里自相矛盾??！

• 莊新華

  問題是呼出在外界，其實每個人的問題主要是出在自己的內(nèi)在的矛盾、分裂和不統(tǒng)一。又想這樣，又想那樣，互相矛盾，能不痛苦嗎？

• 莊新華

  問題似乎出在外界，其實每個人的問題主要是出在自己的內(nèi)在的矛盾、分裂和不統(tǒng)一。又想這樣，又想那樣，互相矛盾，能不痛苦嗎？

• ask_5evBxY

  我想找一個地方的，處于年齡大，父母催，身邊也沒有合適的，圈子也小。

• ask_5evBxY

  遇到現(xiàn)在這個男朋友，開始我都覺得滿意，可能內(nèi)心都想找自己有感覺，喜歡的吧

• 莊新華

  如果自己的內(nèi)在梳理的很清晰、很統(tǒng)一、很協(xié)調(diào)了，就知道自己內(nèi)心真正希望的是什么，就跟從自己內(nèi)心的指引，就算是找一個騎著破自行車的帶著自己去討飯，坐在這個破自行車后面整天也可以歡快的由衷的笑出來，不是外界的人和什么物質(zhì)的富有才帶來幸福，而是那種內(nèi)心的安寧和喜悅，有自己的內(nèi)在向外散發(fā)，才帶來了那種幸福的感覺。

• ask_5evBxY

  我會把您所有的這些話存起來，我慢慢悟

• 莊新華

  因為自己變得不是那樣的虛榮，因為自己變得不是那樣的功利，因為自己變得不是那樣的帶著厚重的面具，因為自己也不需要苛責(zé)別人一定多么完美，因為自己也不再苛責(zé)自己也是完美的，因為自己就深深的愛上這個不完美的自己和那個自己選定的不完美的愛的對象，所以可以由內(nèi)向外的，散發(fā)著那種滿足和喜悅。

• ask_5evBxY

  我其實還很想您幫我分析一下，為什么我這么抵觸有孩子的。我很想去接受，可是有時候就是控制不住不舒服

• 莊新華

  你離婚后，是帶著自己的孩子的，是嗎？

• 莊新華

  準(zhǔn)備再婚的女性，大多是排斥帶孩子的男人的，這種心理也屬于正常。因為大部分人都這樣。

• 莊新華

  既然你排斥帶孩子的男人，那么你就可以專門挑選那種不帶孩子。

• 莊新華

  的

• 莊新華

  例如，過去有一個女孩被這個男人的前期帶走的。你就挑選這樣的男人，不就可以啦？

• 莊新華

  前妻

• ask_5evBxY

  我沒有孩子

• 莊新華

  噢，你沒有孩子，那么，可能你就更希望對方也是沒有帶著孩子的。你這種心理很值得理解。

• 莊新華

  你這種想法很自然。

• ask_5evBxY

  我就覺得我這個年齡段的，很難再遇到?jīng)]有孩子的，而且對他又有感覺

• ask_5evBxY

  感覺妥協(xié)了一樣

• 莊新華

  關(guān)于婚姻情感的問題，這個話題要是廣泛的談，可能幾天也談不完。但是，現(xiàn)在我給你解答的主要任務(wù)，不是廣泛的去談那些了，因為上面的幾條的要點(diǎn)我都給指出來了。接下來我想重點(diǎn)的給你談?wù)勱P(guān)于抑郁的治療。

• 莊新華

  你又妥協(xié)，內(nèi)心里卻又排斥，表面一套，內(nèi)心里全部接受，當(dāng)然你的內(nèi)在會矛盾沖突煎熬不斷了，痛苦當(dāng)然就會產(chǎn)生

• 莊新華

  你又妥協(xié)，內(nèi)心里卻又排斥，表面一套，內(nèi)心里卻不接受，當(dāng)然你的內(nèi)在會矛盾沖突煎熬不斷了，痛苦當(dāng)然就會產(chǎn)生

• 莊新華

  不用悲天憫人，你可以自由的選擇！請記得，你是自由的，請記得，自由是人生最大的財富，因為你擁有著無限的自由，所以你是擁有著無限的財富的！當(dāng)然這個財富主要說的是精神財富。請記得，你是可以任意選擇的，選擇就是一種自由，請記得，你擁有無限多的被稱為選擇的財富！發(fā)現(xiàn)自由，把握自由，發(fā)現(xiàn)選擇，做出你最想要的選擇，是可以創(chuàng)造你想要的生活！當(dāng)然這個創(chuàng)造美好生活的過程中，首先是需要你擁有自己的力量，當(dāng)你是自立、自愛和自強(qiáng)的，而不是習(xí)慣于進(jìn)入的那種依賴甚至寄生的情感狀態(tài)里，你才真正擁有了同他人建立健康關(guān)系當(dāng)然包括情感關(guān)系的能力。

• ask_5evBxY

  謝謝醫(yī)生

• ask_5evBxY

  我會記住你說的這些

• ask_5evBxY

  我存下來

• 莊新華

  不客氣的

• 莊新華

  我根據(jù)工作經(jīng)驗，認(rèn)為你目前的抑郁狀態(tài)，除了做自我心理調(diào)整之外，為了康復(fù)得快一些，我認(rèn)為還是需要服用抗抑郁藥治療的。

• 莊新華

  在醫(yī)生的安排下，服用抗抑郁藥物，來改善目前的抑郁，你不會排斥這樣的治療吧？

• ask_5evBxY

  我之前準(zhǔn)備越快越好跟他結(jié)婚要孩子

• ask_5evBxY

  所以之前有想過吃這些藥，后面又不敢

• 莊新華

  可是，你目前的狀態(tài)不是太好呀。

• 莊新華

  處在抑郁狀態(tài)里。

• 莊新華

  我認(rèn)為，最好你先把抑郁給治好了。

• ask_5evBxY

  其實，醫(yī)生您說的這些，都是我一個選擇問題，還有自我調(diào)整

• ask_5evBxY

  吃藥的反應(yīng)是什么？

• ask_5evBxY

  心情很平靜嗎？

• 莊新華

  嗯，藥物一旦出現(xiàn)療效，會變得平靜多了。

• 莊新華

  心情就會好多了。

• 莊新華

  當(dāng)然前提是別再繼續(xù)瘦一些大的精神刺激。

• 莊新華

  受

• 莊新華

  不是說一邊惡性精神刺激另一邊仍然能高興。只是說，在沒有受到惡性刺激的情況下，通過吃藥，你的心情會好起來。

• ask_5evBxY

  我還是想聽你的那種，把自己內(nèi)心變強(qiáng)大，不寄生感情，不依賴。

• 莊新華

  嗯，這就需要心靈修煉。

• ask_5evBxY

  我好久好久開始跟前夫談戀愛都一直這樣

• 莊新華

  接下來，你可以就你的疑問或者困惑，繼續(xù)留言，但是我這邊只能等到明天上午給你回復(fù)了。因為另一位咨詢我的朋友，已經(jīng)發(fā)了好多咨詢信息，等待我一個多小時了，我不得不去給他解答了，明天上午我發(fā)現(xiàn)你的留言之后，我會給你好好回復(fù)。

• 莊新華

  請諒解

• ask_5evBxY

  好的好的

• ask_5evBxY

  非常感謝

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