精神焦慮如何治療呢？

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• ask_916622

  ，我吸煙十年左右。差不多一周兩盒或者是十天兩盒。從今年開始差不多沒吸過煙，原來也戒煙過，但最多也就戒了一個月，這次下決心了，從今年元旦自己就沒買過煙，就是偶爾朋友給一根或者客戶給一根，元旦到現(xiàn)在吸的煙不超過十根。沒戒煙之前不覺得，戒煙后特別怕得肺癌，有的時候精神焦慮，想去醫(yī)院檢查又害怕真查出來什么

• 郭賀巖

  你好，吸煙會增加肺癌風(fēng)險，定期體檢還是有必要的

• ask_916622

  有的時候上半身哪都疼，但不是那種內(nèi)部器官疼，而是表層肌肉酸疼

• 郭賀巖

  所說的疼痛是偶爾出現(xiàn)還是經(jīng)常發(fā)生？

• ask_916622

  我現(xiàn)在剛到27周歲，想去醫(yī)院檢查，但是又特別害怕查出什么

• ask_916622

  偶爾

• 郭賀巖

  定期體檢還是建議做的，如果有問題早發(fā)現(xiàn)早處理

• 郭賀巖

  而且也不一定有問題的

• ask_916622

  疼痛是平時不疼，靜下心來想到肺癌緊張時嚇得疼

• 郭賀巖

  緊張時疼痛？還是緊張和疼痛沒有關(guān)系

• ask_916622

  也不胸疼，也不咳嗽，也沒啥癥狀。

• 郭賀巖

  不要過分擔(dān)心，吸煙會增加患癌癥風(fēng)險，但是不是一定會導(dǎo)致癌癥

• ask_916622

  平時都不疼，就坐著沒啥事了或者在床上躺臥著就感覺肌肉酸痛

• 郭賀巖

  無論是否吸煙，都需要平時體檢

• ask_916622

  我想去做個低劑量螺旋ct，不知道價格多少，主要的是我真的很害怕看到結(jié)果

• 郭賀巖

  偶爾肌肉酸疼建議暫時觀察，一般和日?；顒佑嘘P(guān)

• 郭賀巖

  CT很便宜的，一般幾百塊錢，一般這么年輕，又沒有癥狀，出現(xiàn)問題的幾率不大

• 郭賀巖

  不要過分擔(dān)心，而且出了檢查結(jié)果，以后也不用這么擔(dān)心了

• ask_916622

  老師，我是干會計的，經(jīng)常坐辦公室，會不會和我經(jīng)常不運動再加上心理焦慮導(dǎo)致全身處于緊張狀態(tài)也有關(guān)系??？

• 郭賀巖

  精神方面不是我的專業(yè)，你可以考慮周末抽時間鍛煉，堅持一段時間看癥狀是否改善

• 郭賀巖

  但是體檢還是建議做的

• ask_916622

  之前也沒有肺部疾病，家里也沒有癌癥病史，沒有得過癌癥晚期人

• 郭賀巖

  這樣情況，你患肺癌的幾率相對比較小

• ask_916622

  但就是害怕，想去做個檢查，但是又害怕不敢去

• 郭賀巖

  現(xiàn)在你的情況，如果不做檢查，可能會一直困擾在這件事上

• ask_916622

  我這租的房子是住十樓的，還是復(fù)式樓層。我有時就走樓梯上來。先從一樓到六樓，然后走到對面樓梯繼續(xù)上到十樓，我感覺我的肺功能應(yīng)該也不算太差吧

• 郭賀巖

  身體狀態(tài)比較好，沒問題的

• ask_916622

  我上樓分兩次因為復(fù)式樓層相當(dāng)于上20樓，一次上去我得趴在床上休息將近20分鐘。但我上到一半再去對面樓梯的時候可以在走廊走著的時候換換氣，再上剩下一半的時候等回到屋里就不用在床上大喘氣的休息了

• 郭賀巖

  你的這種情況都說明沒什么問題，所以不用過分擔(dān)心日常體檢

• 郭賀巖

  體檢是因為有些疾病在早期是沒有任何癥狀的

• 郭賀巖

  但是疾病在這種時候相對治療簡單

• ask_916622

  好的，我也想好了，還是去看看。檢查出來能治就治，治不了就混吃等死，好好過好當(dāng)下?？偙痊F(xiàn)在活的這么累的強

• 郭賀巖

  別太擔(dān)心有問題

• 郭賀巖

  幾率并不大，體檢的目的是讓你放心

• ask_916622

  心累太緊張導(dǎo)致渾身肌肉都處于緊繃狀態(tài)。最起碼知道了心理反倒平靜了

• ask_916622

  心理平靜了身上現(xiàn)在這些酸痛應(yīng)該也就沒了。

• 郭賀巖

  有這種可能性

• ask_916622

  我納悶的是沒戒煙時啥事沒有，什么也不想，戒煙后這把我緊張的嚇成這樣

• 郭賀巖

  當(dāng)時戒煙是什么原因呢？

• ask_916622

  就是看到吸煙時間長了會的肺癌，然后得肺癌的肺是那么惡心，癌這個字一聽就害怕，之前戒煙因為吸煙時間短，也沒那么害怕。現(xiàn)在吸煙十年了，網(wǎng)上有那個什么吸煙指數(shù)，說高于400就是肺癌高發(fā)人群，我算了算我的，也有差不多60或者70這一塊吧，萬一命不好就算指數(shù)低那又能怎么樣，這只是推送一部分人，每個人體質(zhì)不一樣，有的高于400吸了一輩子沒啥事，有的吸了200說不定就中招了。命這東西不好說啊

• 郭賀巖

  你現(xiàn)在的情況是存在焦慮癥狀，這方面不是我的專業(yè)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)氐男睦砘蛘呔窨崎T診看一下

• ask_916622

  我覺得這些門診看不看無所謂，只要把肺部ct做了，然后結(jié)果出來后說一點問題都沒有。我現(xiàn)在的這些病癥不用看也就全好了

• 郭賀巖

  也可以，這只是一個建議

• ask_916622

  我覺得我這兩天考慮一下，最好還是去檢查一下，要不然心理一直有個累贅，一直不舒服有壓力。橫豎一條命，能活就活，活不了拉倒。

• 郭賀巖

  我也建議體檢，最少心理沒有負擔(dān)了

• ask_916622

  要不然心理一直有個結(jié)，要不身體本來就沒事，結(jié)果精神一直繃著結(jié)果成精神病了那也得不償失

• 郭賀巖

  是的，總是憋著也不行

• ask_916622

  謝謝醫(yī)生，是死是活都是一場空，明后天去檢查一下。能活咱就活，活不了咱也沒辦法。

• 郭賀巖

  不要太消極了，真有問題也要積極處理，再說，沒有問題的幾率很大

• ask_916622

  小問題就治。大問題就算了，家里也不富裕，自己活好當(dāng)下就行了

• 郭賀巖

  一般不會有大問題的，放寬心

• ask_916622

  謝謝醫(yī)生

• 郭賀巖

  不客氣

• ask_916622

  只要不是癌，我家里給我治病就和玩似的。癌這玩意，家里也有錢治療。關(guān)鍵是治好了也行，治不好就是浪費，自己也遭罪。家里就算承受得起也得大出血，所以一般的病就治，難治的我就自己消化活好當(dāng)下就行了

• 郭賀巖

  別想太多了，癌癥也不是誰想有就能夠有的病

• ask_916622

  我吃飯各方面最近兩年都很注意，去年開始戒煙只不過是控制法，爭取不買煙，從一周兩盒變成一周一盒。到現(xiàn)在強制法，去買一次煙就剁根手指頭，我還專門買了把菜刀就掛在書桌上。吃飯我一直吃外賣，但都是點清淡，比如菜花，卷心菜，胡蘿卜炒雞蛋等等再加一份米飯，從來不吃重油重鹽重辣的重口味食品，我個人飲食從小就一直清淡，重口味食品不喜歡吃。就是偶爾去烤肉店吃烤肉，我愛吃烤肉。不是街邊那種大冒煙炭烤的，是大飯店那種平底鍋烤的肉我很喜歡吃，基本上一月一次

• 郭賀巖

  不要有太大的心理壓力，凡事需要往積極方面考慮

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