想要看書學習老是靜不下來該怎么辦

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• ask_893764

  男，18歲。我想要看書學習，但是我老是靜不下來，我該怎么辦?而且我剛看一點時間就不想看了，特別煩，關(guān)鍵是老是拖延，我該怎么辦，老是克服不了自己?找一個可以讓我靜下心來的辦法

• 劉延新

  中午好

• 劉延新

  你內(nèi)心深處，非常想要改變現(xiàn)狀的話，就應(yīng)該能夠想到辦法。

• 劉延新

  改變是你的內(nèi)因，外因決定不了。

• ask_893764

  中午好

• ask_893764

  每次我都會找理由不做

• ask_893764

  而且我做了一點時間就不學了

• ask_893764

  靜不下來

• 劉延新

  拖延癥。

• ask_893764

  對

• ask_893764

  而且太厲害了

• ask_893764

  我感覺我所有事情都拖延

• ask_893764

  不止學習

• ask_893764

  熬夜也是

• 劉延新

  找一個自律比較強的同學，在一塊復(fù)習功課，怎么樣呢？

• ask_893764

  總想著明天不熬了

• ask_893764

  我覺得可以

• ask_893764

  那熬夜呢

• 劉延新

  你覺得父母在一旁督戰(zhàn)效果怎么樣呢？

• ask_893764

  不好

• 劉延新

  有什么不好的感受？

• ask_893764

  父母又不會寫作業(yè)

• ask_893764

  只會看著我寫，沒法交流

• 劉延新

  但是他們會盯著你看，給你施加壓力。這個理由可以嗎？

• ask_893764

  可以

• 劉延新

  那你就勞煩父母陪著你寫作業(yè)吧。

• ask_893764

  之前我自律挺強的，不知道怎么回事，現(xiàn)在變得特別差

• 劉延新

  是不是青春期逆反呢？

• ask_893764

  我青春期感覺過了，沒有，就是我覺得會收到外界干擾，覺得學了也沒用，

• ask_893764

  而且學會了難度挺大的

• 劉延新

  覺得學了也沒用，這是你真實的想法。

• ask_893764

  不如不學

• 劉延新

  看得出你很有主見啊。

• ask_893764

  是嗎

• ask_893764

  我不止是學習拖延啊，我別的也拖延自從我上次生病之后好了之后，就變得特別拖延

• 劉延新

  只要想改變，就能夠改變這個內(nèi)因其主要作用。

• ask_893764

  剛剛和您也說了

• ask_893764

  想改變

• ask_893764

  內(nèi)心想改變但是行動為什么就改變不了呢

• 劉延新

  你只有內(nèi)心的活動并沒有實際行動。

• ask_893764

  對

• 劉延新

  那就找個自律的人，來影響你吧。

• ask_893764

  嗯，

• 劉延新

  要玩就痛快的玩，要學就扎實的學。

• 劉延新

  你能達到這個境界也行啊。

• ask_893764

  行

• ask_893764

  但是我有的時候會想到我游戲好友

• ask_893764

  每次學習的時候，發(fā)現(xiàn)難度太大就涼涼了，

• 劉延新

  這是每個人都有的惰性。只有克服了這個惰性的人才是一個高尚的人。

• ask_893764

  可能我在想我怎么把學習變成快樂我就會學習了

• 劉延新

  你很活潑，這是你的優(yōu)點。希望你活潑的把學習學完，然后再痛快的玩。

• ask_893764

  嗯，

• ask_893764

  還有就是我靜不下來我發(fā)現(xiàn)

• 劉延新

  旁人說再多也起不了作用，關(guān)鍵還是在你自己。

• 劉延新

  加油吧，朋友。

• ask_893764

  嗯，

• 劉延新

  再見

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