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最近睡眠食欲不怎么好，該怎么改善呢
臨潁縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾病：擅長產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥
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，最近睡眠食欲不怎么好，該怎么改善呢？
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睡眠不好
董真
你好
董真
不好意思，剛在忙
董真
你這樣多久了
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三四天了
董真
最近壓力大不大
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還好
董真
愛運動嗎
董真
是不是天氣炎熱的原因
ask_167u5c
不怎么運動
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有可能是吧
董真
建議你加強鍛煉身體，多運動，早上起來跑步
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睡眠質(zhì)量不是很好
董真
可以口服健胃消食片
董真
放松心情，保持心情愉快
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董真
注意休息，避免熬夜勞累過度，
董真
還有問題嗎
董真
觀察幾天看看
董真
如果效果不好及時去醫(yī)院檢查
董真
沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見
ask_167u5c
好的
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