頭暈眼花是怎么一回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dPrzEg

  晚上失眠，頭暈眼花，怎么回事，走路無(wú)力氣

• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  多久了

• ask_dPrzEg

  最近幾天

• 陳瑩

  血壓正常嗎

• ask_dPrzEg

  抽血檢查都是沒(méi)有問(wèn)題說(shuō)我沒(méi)有休息好，是累了

• 陳瑩

  晚上失眠的時(shí)候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒(méi)有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

• 陳瑩

  避免熬夜，保證睡眠時(shí)間

• ask_dPrzEg

  要是神經(jīng)問(wèn)題沒(méi)睡好沒(méi)鍛煉

• ask_dPrzEg

  頭暈眼花礦礦的

• 陳瑩

  首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情愉快，不要胡思亂想

• 陳瑩

  晚上睡覺(jué)前可以適量運(yùn)動(dòng)熱水泡腳，喝溫牛奶助眠

• 陳瑩

  感謝咨詢祝您生活愉快

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