睡眠不好是什么原因引起的？

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• ask_lxhuwI

  睡眠不好，感覺入睡困難，不容易入睡，怎么辦呢

• ask_lxhuwI

  在么醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_lxhuwI

  你好

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？平時精神壓力大嗎？

• ask_lxhuwI

  2月

• 在線醫(yī)生

  容易多想嗎？睡前喜歡玩電子產(chǎn)品嗎？

• ask_lxhuwI

  對的

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，睡前不要玩電子產(chǎn)品，可以泡泡腳、聽聽輕柔音樂，口服安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒等藥物，必要時到康復(fù)科做針灸、頭部按摩、理療等調(diào)理睡眠。

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