經(jīng)常失眠和什么原因有關(guān)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lpXeWw

  ***，老失眠是咋回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_lpXeWw

  兩個月了

• ask_lpXeWw

  一天在家就是看孩子，心情也不好，

• 在線醫(yī)生

  建議平時放松心情，清淡飲食,規(guī)律作息,睡前可喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳,也可以看看書，可以和朋友逛逛街，保持心情愉快。如果頭痛可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒。必要時可以服用艾司唑侖幫助睡眠。

• ask_lpXeWw

  好，

• 在線醫(yī)生

  感謝咨詢祝您生活愉快

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