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實(shí)錄
, 吃了安定片還是睡不著可以再吃一片嗎
晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。盒怨δ苄睦碚{(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更年期綜合癥，心境障礙,睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,躁狂癥,神經(jīng)官能癥,
ask_013923
, 吃了安定片還是睡不著可以再吃一片嗎？？？
白春明
你好，遇到這種失眠的情況有多長時間了。
白春明
原來曾經(jīng)服用的劑量是幾片呢。？
ask_013923
很長時間了，醫(yī)生給開了安定片還有抗焦慮抑郁的藥，今晚吃了一片已經(jīng)過了四個多小時了還是睡不著
ask_013923
每天一片，只服用了兩天
白春明
那其他的抑郁焦慮的藥吃了嗎？
ask_013923
已經(jīng)吃了
白春明
哦 ～
白春明
精神科藥物的起效時間在七天到10天。，好些時候兩周才能慢慢起到作用。
白春明
可以說明精神科的藥物的確是比較規(guī)范科學(xué)了。
ask_013923
請問醫(yī)生我還能再吃一片嗎？
白春明
你可以嘗試增加半片，助眠
白春明
另外我還可以給你一些建議和策略。
ask_013923
吃半片就行了嗎
白春明
你的學(xué)歷和工作是什么呢？原來是否接受過心理輔導(dǎo)訓(xùn)練。
白春明
對嘍…
ask_013923
謝謝醫(yī)生，不過我現(xiàn)在只想睡覺
白春明
對！
白春明
我的策略也是讓你趕緊睡覺。
白春明
待會服用完藥物以后。
ask_013923
謝謝醫(yī)生
白春明
可以關(guān)注在自己的呼吸上！輕輕的，慢慢地 ，順其自然地深呼吸，吸氣時數(shù)l，呼氣的時候數(shù)二！就這樣慢慢地輕輕的，順其自然的深呼吸，直到睡著。
白春明
那么我們今天的交流就此結(jié)束，謝謝你的信任祝福你，晚安。
白春明
晚安
ask_013923
好的，謝謝醫(yī)生
白春明
放松 關(guān)注呼吸 ，安心睡…：晚安
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