30歲女 晚上睡覺夜醒,盜汗,口渴,失眠,是怎么回事呢?有什么辦法
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30歲女 晚上睡覺夜醒,盜汗,口渴,失眠,是怎么回事呢?有什么辦法?
謝彥華
請問這種情況有多久了?
謝彥華
到醫(yī)院做過檢查嗎?
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最近總熬夜
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剛出站這種癥狀
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出現(xiàn)
謝彥華
有沒有不按時吃飯的情況
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工作忙有時候就會不按時
謝彥華
建議多休息,不熬夜,保持心情愉快,心態(tài)平衡早睡早起適當(dāng)鍛煉身體,按時吃飯營養(yǎng)搭配,可以到醫(yī)院做個檢查看看有沒有問題,睡前熱水泡腳喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量,睡前不要玩手機
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好的 謝謝
謝彥華
不客氣感謝您的咨詢祝你生活愉快身體健康
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