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睡眠不足頭痛該怎么辦？

睡眠不足，頭疼怎么辦？還睡不著，失眠！年齡還不大

ask_yFaJCg 2021-08-04 21:28:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

康劍 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。耗X出血，腦梗塞，腦瘤，三叉神經(jīng)痛，面肌痙攣，舌咽神經(jīng)痛，動(dòng)脈瘤，煙霧病，

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  • ask_yFaJCg

    睡眠不足，頭疼怎么辦？還睡不著，失眠！年齡還不大

  • 康劍

    你好

  • 康劍

    多久了

  • ask_yFaJCg

    最近才開始

  • 康劍

    是因?yàn)楣ぷ餍枰仨毎疽箚幔?p>

  • ask_yFaJCg

    之前是因?yàn)楣ぷ?年多沒有休息好，現(xiàn)在是正常睡覺時(shí)間，還睡不著了

  • 康劍

    可能是由于生物鐘混亂引起的，注意休息，保證睡眠時(shí)間。晚上睡覺前可以適量運(yùn)動(dòng)熱水泡腳，必要的時(shí)候可以吃谷維素，維生素B1調(diào)節(jié)

  • ask_yFaJCg

    謝謝醫(yī)生

  • 康劍

    不客氣，感謝您的咨詢，祝您生活愉快

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