最近有點(diǎn)失眠該怎么辦？

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• ask_RQEZRk

  ***我最近有點(diǎn)失眠怎么辦？

• 田博

  你好，多大年齡了？

• ask_RQEZRk

  今天40虛歲

• 田博

  有沒有其他不適呢？

• ask_RQEZRk

  還有點(diǎn)鼻炎，一兩下還會(huì)頭疼

• 田博

  是鼻炎犯了頭疼失眠嗎？

• ask_RQEZRk

  我也不知道是不是了，但最近總失眠

• 田博

  睡前放松心情，看看書，聽聽輕音樂。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助，也可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_RQEZRk

  好的

• 田博

  好的，祝您早日康復(fù)

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