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晚上睡不著覺如何調(diào)理？

晚上睡不著覺怎么辦?

ask_8AQUso 2021-08-14 23:29:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病：心血管常見疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_8AQUso

    ***晚上睡不著覺怎么辦?

  • 譚曉榮

    你好，這種情況有多久了

  • ask_8AQUso

    就是晚上精神焦慮 不安

  • 譚曉榮

    有多久了

  • ask_8AQUso

    1個月落

  • ask_8AQUso

    一個月了

  • 譚曉榮

    最近壓力大嗎

  • ask_8AQUso

    嗯，挺大的

  • 譚曉榮

    哦，建議放松一下自己，學(xué)會給自己減壓，可以吃點(diǎn)酸棗仁調(diào)節(jié)睡眠，必要時服用藥物調(diào)整

  • ask_8AQUso

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 譚曉榮

    不客氣

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