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失眠睡不好覺怎么解決？

失眠睡不好怎么

ask_RY6zk0 2021-12-04 22:33:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢

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  • ask_RY6zk0

    ***失眠睡不好怎么辦

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    多大了

  • ask_RY6zk0

    30了

  • 牛長飛

    熬夜么

  • 牛長飛

    血壓高不高

  • ask_RY6zk0

    血壓不高

  • ask_RY6zk0

    熬夜

  • 牛長飛

    建議平時注意休息，睡前減少看電子產(chǎn)品，可以喝點牛奶都有助于睡眠

  • ask_RY6zk0

    好的 謝謝您

  • 牛長飛

    不客氣

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