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醫(yī)生，我最近失眠多夢咋回事
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。簨D產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護(hù)理
ask_ka4aHE
***醫(yī)生，我最近失眠多夢咋回事
趙燕
你好，請問今年多大了？
ask_ka4aHE
30
趙燕
平常有沒有壓力過大勞累的情況。
趙燕
有沒有喝茶？喝咖啡玩手機(jī)。
ask_ka4aHE
都沒有
趙燕
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)理。
趙燕
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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